Tag: pasti ipocalorici

Se il tuo obiettivo è di perdere due o tre chili, al posto di provare una dieta x qualsiasi, riduci le calorie con qualche ricetta ipocalorica con cui sostituire i pasti principali: un'idea semplice, che non ti farà ammattire dietro i calcoli e le calorie. Ecco le migliori ricette per dimagrire secondo la dietista e nutrizionista Susie Burrell, che ha messo a punto il metodo Shape Me. Una combinazione di ricette per dimagrire molto semplici da fare per raggiungere la taglia desiderata. Vediamo in cosa consiste il suo metodo e come realizzare le sue ricette per dimagrire senza sforzo. LE RICETTE PER DIMAGRIRE DELLA DOTT.SSA BURRELL, AUTRICE DI SHAPE ME 1) Gamberetti con verdure o pesce bianco con verdure: sono entrambe due ricette molto semplici da fare, che, se eseguite correttamente,...

Mettiamo che: 1) avete sgarrato ma avete comunque fame al pasto successivo 2) avete deciso di ridurre drasticamente le calorie di un pasto per dimagrire 3) fate una dieta con pasti piccoli e frequenti e siete in cerca di idee In questo articolo vedremo alcune idee di pasti ipocalorici proposte dal Daily Mail. Pasti ipocalorici: ecco alcune idee 120 calorie: INSALATA DI CAVOLO ROSSO 1/4 di cavolo rosso tagliato a julienne, un uovo sodo tagliato a fette grossolane, una cipolla di tropea tagliata sottilissima, un cucchiaio di succo di limone, un cucchiaino di aceto di mele, sale, pepe o paprika dolce 180 calorie: INSALATA DI SALMONE E FINOCCHIO un finocchio tagliato a fettine sottili, un uovo sodo tagliato a fette grossolane, 50 gr di salmone affumicato tipo scozzese, sale, pep...