8 Mini pasti light per dimagrire senza dieta
Perché ricorrere ai pasti sostitutivi o alle barrette confezionate per ridurre le calorie giornaliere, quando possiamo prepararci dei deliziosi mini pasti light…
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Tag: pasti ipocalorici
I pasti sostitutivi dimagranti per le feste
I pasti sostitutivi dimagranti sono un’ottima opzione da usare per le feste, quando abbiamo dei giorni in cui si mangia troppo, e…
Come fare la spesa in modo intelligente (e più economico)
Come fare la spesa in modo intelligente, evitando di comprare cose che sappiamo sono delle tentazioni per noi. E magari anche evitando…
Tre idee di pasti ipocalorici se abbiamo mangiato troppo
Prevediamo una giornata un po’ più sostanziosa delle altre? Una giornata con un invito a pranzare o cenare fuori, un giorno di…
La dieta del piatto unico per dimagrire
Ho già parlato della dieta del monopiatto, uno schema facile e veloce per perdere peso aumentando il senso di sazietà dei pasti.…
Tre pasti sazianti e ipocalorici da provare assolutamente
Un nuovo studio condotto dalla dottoressa Amy Gorin, nutrizionista e dietologa, individua quali sono gli alimenti più sazianti da mangiare per ridurre…