(aggiornato il 30/11/24) Oggi vi spiego un trucco di natura scientifica per non mangiare troppo. Questo trucco, chiamiamolo così, è stato infatti scoperto da un […]
Continua a leggereTag: ossessione cibo
Quando smettere la dieta? Occhio a questi 6 segnali
Stare a dieta non è l’unico modo per perdere peso, ma solo il più veloce. Se però abbiamo uno di questi 6 problemi, allora sarà il caso di interrompere ogni regime restrittivo e puntare invece ad alimentazione sana e salute.
Continua a leggereVoglia di dolce, la soluzione di una dietologa
Voglia di dolce, voglia di cibo, pensieri continui che si trasformano in vere e proprie fantasie ossessive verso il cibo: come uscirne? Oggi vi illustro […]
Continua a leggereLa corretta alimentazione ci fa ammalare?
Mangiar sano, cosa significa? Tantissime persone leggono in rete o sentono dire che il burro va eliminato, i latticini e formaggi fanno male, i cereali […]
Continua a leggereOrtoressia, quanto sei ossessionato dal cibo?
Ho già più volte parlato di quello che viene considerato ormai a tutti gli effetti sia un disturbo del comportamento alimentare, che un disturbo in […]
Continua a leggereI segnali di dipendenza da cibo
Chiarisco subito il significato del titolo, prima che qualcuno osservi che siamo tutti dipendenti dal cibo: mangiare infatti è necessario alla nostra sopravvivenza e su […]
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