venerdì, Novembre 22

Tag: mettersi a dieta

Mettersi a dieta… e diventare un principe azzurro!
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Mettersi a dieta… e diventare un principe azzurro!

Sembra proprio una favola quella del giovanissimo Jeffrey Kendal, un ragazzo che decide di mettersi a dieta, e come risultato perde 31 chili e diventa un vero principe azzurro da cartone animato Disney. Che avesse già un animo nobile e fosse un bravo ragazzo lo aveva dimostrato anche prima della sua trasformazione fisica: dopo che la madre era stata colpita da un grave aneurisma, Jeffrey aveva deciso di trasferirsi da lei per prendersene cura tutto il giorno, ma dallo stress ha iniziato a mangiare troppo, e il suo peso a lievitare. Purtroppo questa è una situazione classica per molte persone che devono prendersi cura di un famigliare che sta male: assistere qualcuno e ritrovarsi da soli a farlo non è affatto facile, è doloroso oltre che molto stressante. Ci si dimentica di se stessi e spe...
Prima di metterti a dieta, leggi qui!
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Prima di metterti a dieta, leggi qui!

Che le diete e tutto quello che ci gira intorno siano diventate un vero business è ormai chiaro. Non a caso, in alcuni commenti fb sulla pagina di questo blog, ho trovato delle considerazioni semplici ma inoppugnabili: sì, va bene l'articolo, va bene parlare della dieta di Tizio o Caio, ma gira che ti rigira per capire come funziona quella dieta devi comprarti il libro. E spesso non ci si ferma al libro. Si aggiungono integratori, prodotti particolari, linee alimentari (la linea dei prodotti della Dukan, o della dieta Zona li trovate in ogni supermercato; un tempo c'erano i prodotti Weight Watchers), corsi persino. Insomma, non vi sto svelando l'acqua calda dicendovi che molta gente ci marcia, con le diete, e non mettendo su un blog come il mio, ma trattando chi vuole perdere peso come un ...
Cinque cose da non dire a chi è a dieta
Errori nelle diete

Cinque cose da non dire a chi è a dieta

Ok, questo è un articolo semiserio: vi farà ridere, perché vi sembrerà assurdo che le cose stiano esattamente così, eppure è vero. Se decidete di stare a dieta sono queste le cinque cose che le persone vi diranno quando lo sapranno. Se invece vi è già capitato di stare a dieta (e non solo a dieta dimagrante: se vi è capitato di cambiare alimentazione, prendere nuove abitudini, diventare vegetariani, crudisti, vegan o altro, in quel caso Apriti cielo!), allora saprete perfettamente che non sto scherzando. Queste sono le cinque cose che chi sta a dieta si sente dire più spesso e sono anche le cose che chi è vicino o frequenta una persona che sta a dieta non dovrebbe mai più dire. In generale, infatti, sarebbe buona regola preoccuparsi se chi sta a dieta sta seriamente compromettendo la sua s...
Mettersi a dieta: quanto conta l’ambiente
Come dimagrire

Mettersi a dieta: quanto conta l’ambiente

Quando ci si mette a dieta uno dei parametri più importanti per capire se riusciremo a perdere peso è il nostro ambiente. Cosa invece straordinariamente sottovalutata. A chi vuole perdere peso si dice che è tutta questione di volontà (io stessa ne sono convinta), ma questa volontà non è un parametro assoluto. Successi e insuccessi della nostra battaglia contro i chili di troppo dipendono anche dal fattore ambiente. Per fattore ambiente si intende, ovviamente, tutto quello che fa il nostro sociale, non soltanto i luoghi che viviamo: anche le persone, e non solo casa o ufficio, sono sociologicamente fattori ambientali, quando interagiscono con noi. Sì, ma la dieta che c'entra? Ebbene, tempo fa uno studio indicava quanto fosse importante sia l'appoggio del partner per chi volesse perdere pes...
Le scuse di chi non vuole mettersi a dieta per perdere peso
Errori nelle diete

Le scuse di chi non vuole mettersi a dieta per perdere peso

La gente che vuole mettersi a dieta per perdere peso si divide in due grosse categorie: chi ci prova, e chi invece trova una scusa per non provarci mai. Come sapete, la maggior parte delle persone che fa una dieta tende a fallire. Tuttavia, le persone che sono magre e che sono riuscite a perdere peso appartengono senza dubbio alla prima categoria, quella di coloro che uno sforzo per mettersi a dieta lo fanno. Ebbene, qui di seguito vi riporto una lista delle maggiori scuse che la gente inventa per evitare di mettersi a dieta per perdere peso: alcune vengono dalla mia esperienza, altre le ho prese da questo articolo. Se vi ritrovate in una di queste scuse, significa che vi state più o meno raccontando frottole, che anche per voi ci sarebbe il modo per dimagrire, e che la verità è che siete...