La dieta di luglio da 1250 calorie
La dieta di luglio è una dieta molto versatile pensata per combattere il caldo, perdere un kg a settimana, drenarsi e combattere cellulite e gonfiore. Comprende tante opzioni da spiaggia e include l'opzione di un pasto libero a settimana da fare al posto della cena prevista nel piano.
Si tratta di un piano dimagrante da 1250 calorie, così composto.
un pasto sostitutivo a colazione
1 minipasto da spiaggia o da fare a casa o da consumare fuori
3 piccoli spuntini per garantire massima idratazion
una cena bilanciata
una bevanda drenante per garantire al corpo il giusto apporto di minerali.
Vediamo la dieta di luglio nel dettaglio.
LA DIETA DI LUGLIO DA 1250 CALORIE, PERFETTA ANCHE IN SPIAGGIA
Colazione.
Un pasto sostitutivo ottenuto frullando 250 ml di latte scremato ...