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La tiroidite di Hashimoto è una malattia infiammatoria di origine autoimmune che causa elevati valori di TSH e di anticorpi della tiroide e una condizione di ipotiroidismo. Esistono molti protocolli oggi per le malattie autoimmuni, tra cui la Hashimoto. Spesso questi protocolli alimentari prevedono l'eliminazione di una serie di cibi, tra cui in genere formaggi e latticini e alimenti che contengono glutine, legumi e cereali. Non ci sono molte evidenze scientifiche che supportino pienamente questi protocolli. E, soprattutto in caso di problemi alla tiroide, occorre fare estrema attenzione a escludere intere categorie di alimenti. DIETA PER HASHIMOTO: IL PROBLEMA DEL GLUTINE Molte persone traggono un iniziale beneficio da questo genere di diete, che è semplicemente una conseguenza d...

Tantissime persone che hanno bassi livelli di T4 e soprattutto T3 e alto TSH ricorrono a degli integratori per tiroide, per un semplice motivo: perché il medico non ritiene che ci siano i presupposti per un'integrazione ormonale. Questo nonostante i sintomi da ipotiroidismo subclinico o tiroide pigra ci siano tutti. Gonfiore, scarse energie, tendenza al sovrappeso, bassa temperatura corporea, problemi intestinali, carenze nutrizionali nonostante una dieta varia e sana, suscettibilità allo stress, scarsa risposta muscolare anche con attività fisica adeguata, problemi di umore e concentrazione. La tiroide agisce come mastro regolatore del metabolismo e delle difese immunitarie. Ma se abbiamo una tiroide pigra e nessuna patologia conclamata, possiamo ricorrere a degli integratori per tiroi...

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Dieta per Hashimoto: cosa mangiare?

Integratori per tiroide pigra: facciamo chiarezza