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Perdita di peso miracolosa grazie a due integratori

23Ago

By Eleonora BolsiNo Comments

Perdita di peso miracolosa grazie a due integratori

Come aumentare il senso di sazietà per mangiare di meno e perdere peso? Al momento sono moltissimi gli studi che promettono una perdita di peso miracolosa e senza sforzo grazie a speciali composti. Secondo questo studio spagnolo, due integratori alimentari, uno a base di fibra e una sostanza derivata dalla chitina, combinati insieme potrebbero portare ad avere una perdita di peso che ha del miracoloso, perché quasi senza controindicazioni il mix di integratori influirebbe sul senso di sazietà delle persone, facendole mangiare nettamente di meno. Le possibili controindicazioni riguarderebbero quelle persone che già hanno problemi con l'assunzione di fibre e di specifici integratori a base di fibra come il glucomannano. Il mix che i ricercatori hanno scoperto per farci saziare prima...

10 prodotti per dimagrire che NON funzionano

23Giu

By Eleonora BolsiNo Comments

Errori nelle diete

10 prodotti per dimagrire che NON funzionano

Sono due i momenti dell'anno che spingono le persone a spendere soldi per prodotti e "strategie" per dimagrire che si rivelano totalmente inutili. Soldi che potrebbero servire per altri scopi, dal cinema al weekend tutto incluso, per cifre che vanno dai 20/30 euro fino a 4/500 euro, e che invece destiniamo a soluzioni rapide per perdere peso, dall'integratore ordinato su internet al pacchetto detox completo. In questo articolo vi elencherò quindi ben 10 prodotti per dimagrire che non sono utili a snellire il nostro corpo, ma senza dubbio il nostro portafoglio. Se avete la tentazione di provarli, la lista di sotto vi farà decisamente cambiare idea. Spero. 10 PRODOTTI PER DIMAGRIRE CHE NON FUNZIONANO L'integratore per dimagrire. Ho testato negli scorsi anni il chitosano, il g...

4Giu

By Eleonora BolsiNo Comments

Errori nelle diete

Le pillole dimagranti fanno ingrassare?

(aggiornato il 10/10/2024) Le pillole dimagranti? Secondo una recente indagine, farebbero ingrassare, anziché dimagrire. In particolare, a essere meno efficaci per la perdita di peso risultato le pillole dimagranti che dovrebbero sopprimere l'appetito. Seguono le pillole che dovrebbero aumentare il dispendio energetico, agendo sul metabolismo, come per esempio i termogenici. Le pillole dimagranti fanno ingrassare? Secondo un articolo sul Washington Post, l'effetto ingrassante delle pillole dimagranti sarebbe causato dal fatto che le persone sopravvalutano il loro effetto. Nonostante anche i muri ormai sappiano che le pillole e gli integratori per dimagrire sono semplici coadiuvanti per la perdita di peso, purtroppo, una volta ottenuta la prescrizione dal medico, il paziente tende ad...

11Mag

By Eleonora BolsiNo Comments

Integrazione e fitoterapia

La vitamina D fa dimagrire?

Integrare la nostra dieta con la vitamina D potrebbe aiutarci a perdere peso, mentre una sua carenza ci farebbe ingrassare. Lo studio alla base di questa scoperta è italiano e coinvolge infatti il team di ricercatori della dottoressa Luisella Vigna dell'Università di Milano. Dividendo le persone obese in 3 gruppi di osservazione, i ricercatori hanno scoperto che quelle che prendevano integratori di vitamina D perdevano più peso se messe a dieta di chi non le prendeva. Una buona notizia, quindi. Basterebbe prendere la vitamina D per perdere peso più facilmente. In realtà non è propriamente così. LA VITAMINA D FA DIMAGRIRE? Altri studi hanno infatti evidenziato che l'utilizzo di integratori di vitamina D non fa perdere peso, mentre una carenza di vitamina D è un fenomeno legato...

Integratori per dimagrire: il glucomannano

21Apr

By Eleonora BolsiNo Comments

Integrazione e fitoterapia

Integratori per dimagrire: il glucomannano

Esistono integratori per dimagrire di sicura efficacia? Se dovessi stilare una classifica, visto che gli integratori in commercio non sono tutti uguali, direi che quelli che possono effettivamente aiutare il dimagrimento sono gli integratori a base di fibra. Questi integratori aiutano la regolarità intestinale e soprattutto inducono un forte senso di sazietà. Questo fa sì che chi soffra di costipazione possa trarne vantaggio, ma soprattutto che, sentendosi pieni si mangi di meno. Insomma, gli integratori per dimagrire possono essere efficaci solo quando svolgono un'azione indiretta per la perdita di peso. Sei tu che mangi meno assumendoli, non è l'integratore a bruciarti i grassi e farti calare i chili. Il glucomannano rientra in questa categoria. INTEGRATORI PER DIMAGRIRE: IL ...

Sovrappeso: funziona il multivitaminico?

12Apr

By Eleonora BolsiNo Comments

Come dimagrire, Notizie

Sovrappeso: funziona il multivitaminico?

Esiste una teoria del sovrappeso, mandata avanti da nutrizionisti del calibro di Stephane Guyenet (che a dispetto della sua giovane età è un'autorità nel campo della nutrizione e delle malattie dell'obesità) e che parte da una importante ricerca di qualche anno fa. Cosa dice questa teoria? Semplice: che una delle cause di obesità più comuni può essere un deficit cronico di micronutrienti, ovvero di vitamine e sali minerali. Secondo lo studio, infatti, la mancanza di vitamine e sali minerali si traduce con uno stress del sistema immunitario che provoca l'abbassamento del metabolismo e la tendenza del corpo a ingrassare. Questo sempre nell'ottica di idee per cui sistema immunitario e metabolismo sono strettamente legati (migliore è il nostro metabolismo migliore sarà la nostra salute general...