gonfiore di pancia Archivi

Gli alimenti da evitare con il mal di stomaco

21Set

By Eleonora BolsiNo Comments

Gli alimenti da evitare con il mal di stomaco

ALIMENTI DA EVITARE CON IL MAL DI STOMACO Stomaco sottosopra? Il mal di stomaco può essere un disturbo momentaneo causato da cattiva digestione, dall'assunzione di farmaci e integratori, per esempio se presi a digiuno, o come sintomo di problemi intestinali come la gastrite. In questo caso oltre al dolore avremo bruciore di stomaco. Altri disturbi correlati al mal di stomaco sono le coliche, la nausea e una sensazione di debolezza, la cefalea e i brividi, la febbre. L'alimentazione può ovviamente aiutarci a ridurre il malessere. Ci sono alimenti da evitare con il mal di stomaco e alimenti invece che ci possono venire in soccorso. ALIMENTAZIONE DA SEGUIRE IN CASO DI MAL DI STOMACO Quando l'attacco è violento, è consigliata innanzitutto una dieta blanda. Ovvero una dieta a base d...

I disturbi intestinali fanno ingrassare?

19Set

By Eleonora BolsiNo Comments

Notizie, Nutrizione, Protocolli specifici

I disturbi intestinali fanno ingrassare?

Un gruppo di scienziati ha trovato una correlazione tra chili di troppo e disturbi intestinali per il 60% del campione coinvolto nel loro studio. La Beth Israel Deaconess Medical Center ha avviato uno studio su un campione di persone per valutare se avessero dei problemi di regolarità intestinale. Lo studio è interessante per due motivi. Il primo è che i ricercatori sono riusciti a raccogliere un campione di oltre 5200 soggetti. Più è largo il campione più in generale uno studio scientifico è attendibile. L'altra cosa interessante è il criterio adottato. I ricercatori hanno coinvolto tutte persone normopeso, sottopeso o afflitte dai chili di troppo ma senza alcuna patologia a livello intestinale: niente colon irritabile, gastriti, ulcere, malattie come la celiachia o altro. Quest...

9Apr

By Eleonora BolsiNo Comments

Integrazione e fitoterapia, Nutrizione

Carbone attivo per dimagrire: funziona?

Negli ultimi anni si è fatto un grande parlare di carbone attivo anche in Italia, dalla moda oltralpe dell'activated charcoal. E troviamo anche molti prodotti, e non solo integratori, con una piccola percentuale di carbone attivo presente nell'impasto. In genere si tratta di pizze, pani e biscotti, ma la moda del carbone attivo ha contagiato anche i formaggi e i prodotti lattiero-caseari in generale, i succhi, i cosmetici. Ma come mai si parla del carbone attivo per dimagrire? Funziona veramente? Quanto se ne dovrebbe utilizzare per perdere peso? Ve ne parlo qui. CARBONE ATTIVO PER DIMAGRIRE: FUNZIONA? CHE COS'È IL CARBONE ATTIVO Il carbone attivo viene chiamato così perché sottoposto a un processo di attivazione ad alte temperature, in cui si espone del materiale che può essere legno,...

Dieta per gastrite: il menu anti-bruciore

13Feb

By Eleonora BolsiNo Comments

Diete, Protocolli specifici

Dieta per gastrite: il menu anti-bruciore

Con il termine gastrite intendiamo una serie di sintomi che derivano da uno stato infiammatorio della mucosa gastrica, che può portare anche a delle ulcerazioni a livello dello stomaco o altre complicanze anche gravi. GASTRITE: CAUSE E SINTOMI La gastrite può essere causata dall'Helicobacter Pylori, e in tal senso è bene fare un esame per verificare la concentrazione di questo batterio a livello intestinale, anche perché può esserci una suscettibilità particolare alla proliferazione di questo batterio. Ma le cause della gastrite sono svariate, e comprendono anche il fumo, l'alcol, lo stress, l'abuso di antinfiammatori del tipo FANS o una degenerazione dei tessuti di tipo autoimmune. Dieta e integrazione corretta giocano un ruolo chiave nella gastrite. Questo per evitare di affidarsi ...

Problemi digestivi? Puoi scoprirli con AIRE

3Ott

By Eleonora BolsiNo Comments

Segnalazioni

Problemi digestivi? Puoi scoprirli con AIRE

Si chiama Aire, ed è un piccolo aggeggio per ora acquistabile solo all'estero, al prezzo di circa 130 dollari (l'equivalente di circa 112 euro), assolutamente innovativo. Funziona infatti come breath test, si può collegare al cellulare e permette di scoprire quali cibi ci causano problemi digestivi semplicemente soffiando dentro il dispositivo dopo avere mangiato. Aire si presenta infatti come una scatoletta delle dimensioni di una scatola per fiammiferi, con un beccuccio liscio da una parte e una presa usb dall'altra. La presa si collega al cellulare. Nel cellulare viene caricata la app di Aire con una lista di alimenti. Dopodiché si soffia nel beccuccio, e a seconda dell'analisi del respiro, Aire ci spiega quali cibi ci causano problemi digestivi e intestinali e quali cibi invece s...

Problemi di pancia gonfia? I consigli di uno specialista

22Feb

By Eleonora BolsiNo Comments

Dimagrire la pancia

Problemi di pancia gonfia? I consigli di uno specialista

Non sei sovrappeso, eppure la pancia è sempre gonfia e a volte anche dolente, e rovina, per così, dire la tua figura da un punto di vista estetico, facendoti sentire a disagio anche nelle minime cose, per esempio vestirsi, uscire, mangiare e pensare ai pasti. Sei arrivato al punto di considerare ogni cibo un potenziale nemico che ti scatena i problemi di pancia gonfia e ti fa sentire a disagio. Be', converrai che digiunare non è una soluzione! Mentre i consigli del dottor Jensen, endocrinologo ed esperto di obesità presso il centro della Mayo Clinic, potrebbero aiutarti una volta per tutte a contrastare i problemi di pancia gonfia che, dice, derivano da un'eccessiva fermentazione intestinale, e non dall'accumulo di liquidi come molti pensano, dato che la zona addominale è quella meno susce...