Gonfiore addominale, combattilo in 10 mosse
Da quando ho il blog di Dcomedieta, moltissime persone mi scrivono chiedendomi cosa fare per il gonfiore addominale e per il grasso addominale in eccesso.
Se dovessi tracciare un identikit della persona che soffre sia di gonfiore addominale che di sovrappeso localizzato al punto vita, in genere sulla pancia (con frequente presenza di gonfiore di stomaco che ovviamente peggiora il problema), questo sarebbe il risultato.
Donna di età superiore ai 40 anni o in condizione di pre-menopausa o menopausa.
Tendenzialmente sedentaria.
Refrattaria a perdere peso con le diete, in una condizione che spesso ricorda l'insulino-resistenza.
Sofferente di gonfiore spesso dopo i pasti e di problemi di regolarità intestinale.
Purtroppo, come scrivo in questo articolo sul colon irritabile, quando s...