Fitness in casa e in pochissimo tempo: schede allenamento
Una lettrice mi scrive chiedendomi come fare fitness in casa ma in pochissimo tempo, visto…
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Questa è la seconda parte dell'articolo "101 Modi per perdere peso". Come dicevo nel primo…
Non molti anni fa iniziarono a circolare i risultati di alcuni studi sul rendimento di…
Tornare in forma in meno di un mese si può? Dobbiamo scegliere con accuratezza l'attività…
La dieta come molti di vuoi intuiscono non è un obbligo se si vuole dimagrire.…