Fitness a casa, come allenarsi?
Moltissime persone mi scrivono dicendomi che, anche se consiglio di fare attività fisica in palestra,…
Moltissime persone mi scrivono dicendomi che, anche se consiglio di fare attività fisica in palestra,…
Uno studio ha stabilito che se vogliamo perdere peso in fretta, la ginnastica o altre attività sportive non ci aiutano a smaltire i chili: tuttavia a guardare bene lo studio, lo stile di vita suggerito per perdere peso in fretta è deleterio e controproducente per la salute.
State cercando un programma di allenamento per perdere peso o forse lo state già facendo…
Ce lo dicono fino alla nausea: dieta e attività fisica per rimanere in forma, attività…
Lo stepper è un attrezzo molto utile per perdere peso, ed è uno degli attrezzi…
E' molto curiosa la scoperta di un gruppo di scienziati, i quali si sono chiesti…