(Ultimo aggiornamento: 11/12/24) Come perdere peso allenandosi? State cercando un programma di allenamento per perdere peso o forse lo state già facendo in vista dell’estate? […]
Continua a leggereTag: ginnastica per dimagrire
L’esercizio fisico aiuta a dimagrire, sì o no?
Uno studio ha stabilito che se vogliamo perdere peso in fretta, la ginnastica o altre attività sportive non ci aiutano a smaltire i chili: tuttavia a guardare bene lo studio, lo stile di vita suggerito per perdere peso in fretta è deleterio e controproducente per la salute.
Continua a leggereUn allenamento per alzare il metabolismo
(ultimo aggiornamento: 30/09/2024) Un allenamento per alzare il metabolismo, almeno secondo quanto ha scoperto un gruppo di scienziati, esiste. E non è l’HIIT. Secondo i […]
Continua a leggereLe 3 migliori fitness coach per allenamenti youtube gratuiti
Pronte ad avere il massimo ma senza spendere un euro? A dimagrire, tonificarvi, rimodellarvi rapidamente da casa senza stress e solo con un tappetino e […]
Continua a leggereSfida autunnale per avere un corpo perfetto
Si chiama Golden Tree, ed è il programma cofondato da Mattia Gheri, esperto di trasformazione corporea e dimagrimento, per ottenere un corpo perfetto con dieta […]
Continua a leggere5 esercizi semplici ma efficaci per dimagrire e modellarsi
Questi 5 esercizi semplici ma efficaci per dimagrire e rimodellarsi ti permettono con il minimo sforzo il massimo del risultato. Si tratta di esercizi a […]
Continua a leggere