frullato dimagrante Archivi | Pagina 2 di 2

24Giu

By Eleonora BolsiNo Comments

Nutrizione, Ricette

Il succo dimagrante al pomodoro

Un succo dimagrante che potete ottenere con l'estrattore a freddo e che contiene due ingredienti chiave per favorire la perdita di peso: il pomodoro, ricco in licopene e antiossidanti, che permette di ridurre gli effetti di una flora batterica infiammata e riduce la ritenzione idrica del corpo, oltre ad avere straordinarie proprietà idratanti; e l'asparago, che con le sue fibre solubili, dona sazietà, è ipoglicemizzante e soprattutto è un diuretico naturale e combatte il gonfiore addominale. Non avete la centrifuga? Bene, potete anche farvi un frullato. A questi due importanti ortaggi si aggiunge una delle basi della mia alimentazione quotidiana: una carota cruda, che svolge un ruolo antistress ed è un naturale riequilibrante ormonale. Insomma, il mix perfetto per sgonfiarsi, drenarsi...

16Lug

By Eleonora BolsiNo Comments

Nutrizione

Contro la fame nervosa bevi questo

Fame nervosa e voglia di dolci sono i vostri punti deboli, quelli per cui non riuscite a seguire una dieta e ogni volta sgarrate? Uno dei problemi principali di chi soffre sia di fame nervosa che di voglia di dolci è l'alimentazione spesso carente di carboidrati buoni e sani. Dalla frutta ai carboidrati complessi dallo speciale contenuto di fibre come l'avena, la persona che ha il gusto del dolce spesso taglia sui carboidrati della colazione e del pranzo. Meno pane e pasta a pranzo, magari per un'insalata veloce e due o tre biscotti a colazione si traducono in un bisogno di zuccheri che si scatena al momento meno opportuno. Il nostro corpo "arranca" fino al pomeriggio, dopodiché siamo preda di voglie incontrollabili fino al momento di andare a letto. Pizzette, gelato, biscott...

Come ottenere un frullato dimagrante in 5 mosse!

25Giu

By Eleonora BolsiNo Comments

Come dimagrire

Come ottenere un frullato dimagrante in 5 mosse!

Tempo d'estate. Tempo di bevande rinfrescanti, tempo di farsi un veloce frullato con le tante varietà di frutta e verdura freschissime che ti fanno venire voglia di piatti semplici e senza fornelli, e cose che agilmente possiamo portarci via e consumare fuori, in spiaggia o al fresco. Come una bella bottiglia da mezzo litro con un frullato appena fatto, che possiamo sorseggiare in spiaggia per avere una linea più snella sostituendo efficacemente un pasto. Ma, per le amanti del fai da te come la sottoscritta, come possiamo ottenere un frullato dimagrante con quello che più ci piace? Ecco le 5 cose da tenere a mente! Dopodiché, via libera alla fantasia. COME OTTENERE UN FRULLATO DIMAGRANTE IN 5 MOSSE. Punta sul green. Se vuoi dimagrire, le verdure a foglia verde sono quelle ...

Glowing Green Smoothie: il frullato dimagrante di Hollywood!

26Mag

By Eleonora BolsiNo Comments

Ricette

Glowing Green Smoothie: il frullato dimagrante di Hollywood!

Il nuovo smoothie che in pieno trend di diete detox, diete liquide e frullati dimagranti, sta facendo proseliti tra le celebrità di Hollywood si chiama Glowing Green Smoothie ed è stato messo a punto dalla nutrizionista Kimberly Snyder, famosa per collaborare con il dottor Oz. La Snyder, autrice di un libro sulla dieta detox che si intitola The Beauty Detox Solution, rivela che questo smoothie a base di frutta e verdura è perfetto per idratare la pelle, averla più compatta e luminosa, ridurre la ritenzione idrica e favorire il dimagrimento con la sua formula 70% verdure a foglia verde/30% frutta. Inoltre ha un ottimo sapore ed è supersaziante. Secondo la Snyder, è lo smoothie preferito di tutte le sue clienti che vogliono perdere peso ed è stato considerato anche da alcune star di Hollywoo...

Come dimagrire in salute con un frullato di verdure e frutta

14Mag

By Eleonora BolsiNo Comments

Integrazione e fitoterapia, Ricette

Come dimagrire in salute con un frullato di verdure e frutta

Un frullato di verdure e frutta che contiene tutto il meglio del "verde" ed è perfetto se vogliamo dimagrire in salute. Funziona come un integratore naturale di frutta e verdura fatto in casa perché con vitamine e sali minerali aiuta il metabolismo e le difese immunitarie. Inoltre ci idrata senza spingerci a bere tonnellate di acqua e ci permette di raggiungere il fabbisogno di micronutrienti se gli associamo due porzioni di verdure tra pranzo e cena e 150 grammi di frutta durante la giornata, per esempio a metà mattinata. Equivale da solo a tre porzioni di verdura e più di una di frutta! E' un grande aiuto contro colesterolo e trigliceridi alti. Ecco i vantaggi di questo frullato di verdure e frutta per dimagrire in salute. Riduce la ritenzione idrica rimineralizzando il ...

11Dic

By Eleonora BolsiNo Comments

Ricette

Frullato detox al tè verde e sedano

(ultimo aggiornamento: 30/10/2024) Un frullato detox potentissimo, che ti permetta di disintossicarti da un pasto pesante o da un periodo un po' disordinato nell'alimentazione. In questo frullato detox che ti propongo oggi, alcune sostanze antiossidanti e fortemente depurative ti permetteranno di potenziare il naturale drenaggio dei liquidi, riducendo il gonfiore. E il lavoro del fegato e del sistema digerente nel liberarsi delle scorie. Soprattutto quando abbiamo mangiato troppo, magari bevuto, questo rimedio favorisce il recupero del peso iniziale, aiutando a smaltire l'accumulo di cibo che abbiamo nello stomaco. Detto questo, passiamo subito alla ricetta. Il frullato combina l'azione di melograno, tè verde, succo di pompelmo, sedano, spezie e fibre aggiunte a effetto ripulente. F...