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11Mag

By Eleonora BolsiNo Comments

Dottor Oz, Nutrizione

I 9 frullati dimagranti del dottor Oz

Tempo di detox, tempo di nuove alternative di frutta e verdura fresche e di stagione, e soprattutto tempo di smoothie, o frullati per dimagrire. Non solo sono gradevoli al palato, ma con l'aggiunta di yogurt, latte scremato o vegetale o fiocchi di latte sono un pasto perfetto. Qui troverete ben 9 ricette di frullati dimagranti prese dal sito del Dottor Oz! I 9 FRULLATI DIMAGRANTI DEL DOTTOR OZ Il green drink (per 4 porzioni). Due tazze di spinaci freschi, mezzo cetriolo, mezza costa di sedano, una manciata di menta, una di prezzemolo, due mele, 3 fette di ananas o un bicchiere e mezzo di succo, mezza arancia, uno spicchio di limone, 3 carote. Frullate tutti gli ingredienti. Eventualmente potete prepararlo e conservarlo in frigo. Va bevuto tutte le mattine, in accompagnam...

Prodotti herbalife sotto accusa?

Una giovane donna messicana di 28 anni, Lorena Peralta Baltazar, sarebbe morta per avvelenamento da piombo, e in un primo momento, si sono indicati i beveroni della Herbalife come responsabili dell'avvelenamento, come aveva testimoniato anche il Daily Mirror (che poi ha ritirato l'articolo). La notizia ha fatto il giro del mondo: dopo aver abusato per sei mesi dei beveroni della Herbalife, una nota azienda di prodotti e integratori dimagranti, nel tentativo di dimagrire, la ventottenne si sarebbe sentita male e sarebbe morta in meno di 24 ore dal malessere. Esattamente come il caso della donna che dopo tre giorni di integratori dimagranti è stata messa in lista per il trapianto di fegato, anche in questo caso la donna si sarebbe lamentata con i genitori per forti dolori all'addome, ma cr...

Frullati detox? Ecco i miei!

Non sono un'amante dei frullati e dei centrifugati: spesso i frullati di sola frutta hanno un indice glicemico elevato (che non dipende solo dalla frutta, ma proprio dal procedimento di preparazione che modifica le fibre a vantaggio del fruttosio), ma devo dire che i frullati con un mix di verdura e frutta e altre sostanze non soltanto non hanno questo problema, ma davvero fanno la differenza e possono aiutarci a fare un pieno di vitamine e sali minerali che ci aiutano a: - stare in forma - disintossicarci (dallo stress, dalla cattiva digestione, dalla dieta un po' così) - aiutare la regolarità intestinale - farci perdere peso - ridurre i crampi della fame e la voglia di zucchero - saziare E' incredibile, ma, almeno per la varietà "green", ogni volta che posso, e da quando li ho sc...