dimagrire in fretta Archivi

Lo strano detox di Gwyneth Paltrow per dimagrire in fretta

6Apr

By Eleonora BolsiNo Comments

Lo strano detox di Gwyneth Paltrow per dimagrire in fretta

Che Gwyneth Paltrow abbia qualche problema alimentare e che in particolare segua un'alimentazione ai limiti dell'ortoressia, fissata com'è dai detox o cleanse, è una cosa che penso da tempo. Ma quest'ultima notizia su di lei, assolutamente vera, dato che la stessa attrice ne ha scritto sul sito Goop, mi lascia davvero perplessa, e prima che diventi una moda, voglio dire cosa ne penso. Questa la notizia: per dimagrire in fretta e presentarsi a pancia nuda sulla copertina di Women's Health, la Paltrow avrebbe seguito per otto giorni una dieta a base di latte di capra crudo. Personalmente conosco la dieta del latte e le sue varianti: dieta del latte crudo, dieta del latte e delle mele, dieta del latte e del succo d'arancia (forse la versione migliore). Si tratta di regimi lampo di breviss...

28Ott

By Eleonora BolsiNo Comments

Come dimagrire

Le 2 strade per dimagrire in fretta

Prendo spunto da un articolo apparso sul sito della blogger Denise Minger (nota come la ragazza che ha contestato, con successo, il China Study del dottor Colin Campbell), la cui lettura mi è stata suggerita da un nutrizionista, sulle due strade efficaci per dimagrire in fretta, ovvero entrare, forzando un po' la porta, nei settori magici del dimagrimento, quei casi di successo di cui leggiamo spesso e di cui ci stupiamo, e che non ci fanno capire mai cosa è meglio, se una dieta senza grassi o una dieta senza carboidrati. In un post interessante, che ha fatto il giro dei blog e ha suscitato i commenti di alcuni medici dando via a un dibattito interessante, Denise Minger fa una lunghissima disamina della storia delle diete low fat e low carb che davvero merita di essere letta integralmente...

Non dimagrire in fretta, ma fallo per bene

8Set

By Eleonora BolsiNo Comments

Errori nelle diete

Non dimagrire in fretta, ma fallo per bene

(Ultimo aggiornamento: 27/09/2028) Tutte le persone che vogliono dimagrire in fretta incontrano un problema. Possono dimagrire in fretta nel breve termine, ma nel lungo termine tendono a riprendere il peso con gli interessi. Cerchiamo di capire il paradosso che si nasconde dietro questa verità. L'ILLUSIONE DI DIMAGRIRE IN FRETTA. A meno che non costringano loro stessi a fare un'altra dieta. E poi un'altra. Eccetera. Dimagrire in fretta è quindi una strategia sbagliata perché è poco lungimirante. Eppure, vorrebbero tutti riuscire a trovare il modo di dimagrire velocemente per poi non fare più alcuna dieta. Purtroppo, non solo non è così, ma se sommiamo tutte le diete rapide che una persona fa nel corso della vita, il tempo speso dietro le diete è molto maggiore di una dieta più sana ma...

5Mar

By Eleonora BolsiNo Comments

Notizie

Dimagrire in fretta è impossibile?

Cosa perdiamo quando dimagriamo in fretta, nel giro di poche settimane o peggio ancora di pochi giorni? Tutti risponderanno: acqua e muscolatura, e anche se in realtà una parte di grasso la perdiamo comunque, il luogo comune per cui se perdi peso velocemente rischi di perdere solo liquidi e riserve di glicogeno (che il corpo prende dai muscoli) è a tutti gli effetti verità. Volendo darvi un'idea di cosa succede quando cerchiamo di dimagrire in fretta, ho diviso in quattro diversi stadi il comportamento del nostro corpo ogni volta che tentiamo di perdere peso con qualche regime drastico. COSA ACCADE AL NOSTRO CORPO QUANDO TENTIAMO DI DIMAGRIRE IN FRETTA? 1) In genere una perdita di peso improvvisa è dovuta a un regime strettamente ipocalorico o a un regime che richiede uno sforzo metaboli...

6Gen

By Eleonora BolsiNo Comments

Come dimagrire

Dimagrire in fretta, le strategie

So cosa vuol dire sentire la necessità di perdere peso in fretta, anche se lo sconsiglio vivamente, e personalmente evito di farlo. Se devo perdere peso, in genere uno o due chili, cerco anche solo per pochi chili di programmare un dimagrimento lento, che in genere consiste in un incremento dell'attività fisica e in una dieta più sana. Tuttavia non voglio lasciarvi nella disperazione: qui vi consiglio alcune cose apparse su Dcomedieta per dimagrire in fretta. Sono testate da me e praticamente tutte vi fanno ottenere dei risultati se vi attenete scrupolosamente alle indicazioni. Il tempo di dimagrimento varia da pochi giorni a un massimo di due settimane. 1) DIMAGRIRE IN FRETTA CON IL DETOX Potete optare per una scelta detox: centrifugati di frutta e verdura (più verdura che frutta) che ...

6Nov

By Eleonora BolsiNo Comments

Dimagrire velocemente

Dimagrire velocemente in sei mosse

Cosa si intende per dimagrire velocemente? O meglio, cosa intendono gli esperti? Un dimagrimento rapido ma sano è quello inferiore ai sei mesi: in media di tre mesi. Dimagrire velocemente: che significa? Quando i medici parlano di diete drastiche o lampo, per esempio nella ricerca scientifica, si riferiscono a un lasso di tempo che va da 2-3 settimane a circa 3-6 mesi. Invece per una normale dieta la fase di dimagrimento va da 6 mesi minimo a un anno. Voi invece cosa intendete per dimagrire velocemente? Con ogni probabilità, state cercando di perdere più peso possibile in meno tempo possibile. Per esempio cercate un trucco per perdere molto peso in pochi giorni, o al limite in un mese. I dimagrimenti rapidi sono possibili, ma che senso ha dimagrire velocemente con una dieta dra...