Oggi vi parlo di un nuovo libro, scritto da una dottoressa italiana, Debora Rasio, specialista in oncologia, nutrizionista e ricercatrice: si chiama “La Dieta Non Dieta” […]
Continua a leggereTag: dieta sana
12 modi facili per un’alimentazione sana
Secondo Foxnews, esistono ben 12 modi per avere un’alimentazione sana, con l’obiettivo di dimagrire e stare maggiormente in salute: ma non si tratta di grossi […]
Continua a leggereLa dieta di Belen
Belen Rodriguez: dietro la forma fisica della showgirl non ci sarebbero miracoli, ma un po’ di genetica dalla sua e il crossfit. Belen infatti afferma di condurre una vita molto attiva. Il che è in linea con uno studio che ha stabilito che le persone agiate e famose ricorrono a dieta e sport per stare in forma, mentre quelle meno agiate cercano (e credono nei) miracoli.
Continua a leggereLa dieta dei mestieri: come mangiare per chi lavora
Si chiama “La dieta dei mestieri” ed è un libro che spiega come mangiare a seconda del lavoro che si svolge. Scritto da Eleonora Buratti, […]
Continua a leggereCome disintossicarsi con la dieta ayurvedica di 3 giorni
Come disintossicarsi in pochi giorni, che possono aiutarci a costruire un nuovo pattern alimentare e a mangiare più sano? Invece di fare diete usa e […]
Continua a leggereLa dieta sana del dottor Lipman
Il dottor Frank Lipman, creatore del metodo Be Well, un programma che insegna i principi di una dieta sana e di una vita sana con […]
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