La dieta per un fisico asciutto di Betty Rocker
Betty Rocker è una personal trainer ed esperta in nutrizione con un passato da ragazza sovrappeso.
Ha un fisico tonico e asciutto e insegna alle persone come ottenere gli stessi risultati in due modi: con una dieta furba ma equilibrata e con un programma di allenamento molto semplice, da fare in pochi minuti al giorno.
Se cercate una dieta per un fisico asciutto che vi consenta di non rinunciare a nulla e avere risultati immediati, la dieta di Betty Rocker può essere quello che fa per voi.
LA DIETA PER UN FISICO ASCIUTTO DI BETTY ROCKER
La dieta per un fisico asciutto di Betty Rocker prevede due fasi.
Una fase dimagrante veloce, in cui si perdono 1-2 chili a settimana, che puoi saltare se il tuo obiettivo è solo tonificarti senza però dimagrire. Con un allenamento da massimo...