Perché fare la dieta non ti sta aiutando?
Io, te e tante altre persone abbiamo qualcosa in comune.
Apparteniamo alla grande categoria di gente che si è messa a fare la dieta.
Che ha o o ha avuto problemi con il cibo e con il proprio corpo, e che in base a questi problemi ha deciso di perdere peso o modificare il proprio aspetto. In genere facendo queste cose.
Iscriversi in palestra e andarci tutti i giorni o andarci a giorni alterni ma starci due o tre ore.
Fare rinunce.
Pesarsi spesso, addirittura tutti i giorni o più volte al giorno.
Contare le calorie e i macronutrienti.
Eliminare alcuni cibi e ispezionare il menu dei ristoranti per capire cosa mangiare.
Di mangiare qualcosa liberamente e poi stare male.
Poi è successa una cosa o l'altra.
La dieta non ha funzionato, e quindi rinunci a vivere in a...