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Come fare una dieta depurativa e dimagrante se si sospetta un'allergia sistemica a un metallo come il nichel o il cadmio o il piombo? Come fare per ridurre l'esposizione a metalli come l'alluminio o il mercurio? DETOX METALLI PESANTI: LE REGOLE PRINCIPALI PER UNA DIETA DEPURATIVA In realtà è molto difficile depurarsi dai metalli pesanti, e una dieta di questo tipo va sempre combinata con una maggiore attenzione a tutti i prodotti che acquistiamo, quelli con cui cuciniamo e conserviamo i cibi (alluminio, per esempio), i cosmetici, i prodotti per la pulizia della casa. Per quanto riguarda l'alimentazione, la scelta va su alimenti freschi e di stagione, su pesce non allevato, su carne a km.0 o non derivante da allevamenti intensivi, sul bio ove possibile. Una buona regola per frutta e...

Alison Vickery è una nutrizionista specializzata nel risolvere i casi di problemi digestivi, disbiosi, sidrome del colon irritabile e in protocolli specifici per la salute intestinale. In questo articolo vediamo uno dei suoi celebri programmi, la dieta ipoistaminica, ovvero una dieta specifica per chi è intollerante all'istamina. DIETA IPOISTAMINICA: CHE COS'È E A CHI È ADATTA Quella dell'istamina è considerata un'intolleranza alimentare/enzimatica. Le persone che ne soffrono non riescono a degradare i cibi che rilasciano istamina, che è un mediatore indispensabile in molti processi allergici, e viene sia prodotta naturalmente dal nostro corpo che tramite la dieta. E' difficile diagnosticare una allergia all'istamina senza esami specifici, e in genere si arriva a questa diagnosi dopo a...

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Detox metalli pesanti: la dieta depurativa e dimagrante

La dieta ipoistaminica della dottoressa Vickery