(ultimo aggiornamento: 25/11/24) Dimagrire 2 kg prima di Natale con uno schema dietetico molto semplice, da 1200 calorie, adatto alle donne poco attive. Questo schema […]
Continua a leggereTag: dieta natale
Ansia da Natale per il cibo e la dieta: come combatterla
Una delle caratteristiche tipiche del Natale e in generale dei periodi di festa è lei, l’ansia. In tantissimi la provano e in tantissimi sentono lo […]
Continua a leggereMini allenamento di Natale di 15 minuti
Oggi vediamo dei mini allenamenti di Natale di massimo 15 minuti che possiamo fare dal 25 in poi, fino a tutte le feste. Un modo […]
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Oggi mi dedico alle feste natalizie: già dicembre è iniziato con i primi sgarri, gli inviti a cena fuori eccetera, in cui sono riuscita a […]
Continua a leggereNatale e Capodanno: spa e terme per chiudere in bellezza
Natale è una festa dedicata alla famiglia e ai bambini: questo però non vuol dire condannarsi a feste sempre uguali, soprattutto quando il Natale coincide […]
Continua a leggereLe linee guida per la sana alimentazione a Natale
Come sopravvivere al Natale, concedendosi tante coccole alimentari ma nell’ottica di un’alimentazione corretta e bilanciata ma soprattutto non ingrassante? A venirci in soccorso con delle […]
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