Dieta per menopausa con pochi grassi: molti benefici per le donne
Immaginate uno studio condotto per vent'anni su un campione di quasi cinquantamila donne con condizioni di salute diverse, in premenopausa e menopausa.
E che un gruppo di scienziati e ricercatori provenienti da diverse cliniche statunitensi cerchino di capire se per queste donne sia meglio una dieta con pochi grassi o una dieta con pochi carboidrati come dieta per menopausa ideale.
Immaginate ora che gli scienziati scoprano che una dieta con pochi grassi ha dato in questi anni risultati molto migliori nelle donne.
Riduzione del rischio di cancro al seno, riduzione del peso corporeo, riduzione del rischio cardiovascolare, riduzione della glicemia e del diabete.
Cosa pensereste?
La prima cosa è che i carboidrati non sono nemici delle donne.
Purché i grassi siano tenuti molto ba...