Grasso: come eliminare la pancia o i fianchi con la dieta?
Come eliminare la pancia o i fianchi attraverso un dieta e un'attività fisica mirata alla nostra particolare conformazione corporea?
Di recente ho fatto un video su questo problema, ma in questo articolo metterò qualche esempio pratico di dieta e sport per eliminare la pancia o i fianchi.
Se tendiamo a prendere peso e ciccia sull'addome, è molto probabile infatti che pur essendo donne avremo una conformazione androide dell'obesità, mentre se siamo come la maggior parte delle donne preoccupate dei fianchi e delle gambe grosse allora abbiamo una conformazione di tipo ginoide.
Volgarmente questi morfotipi androide e ginoide vengono chiamati a mela o a pera.
Ora, se è vero che parte della nostra conformazione fisica deriva dalla nostra ossatura, per cui possiamo avere un costat...