La dieta per dimagrire in un anno
Lo so che la sola idea di cercare una dieta per dimagrire in un anno vi fa schiumare dalla bocca . Ma pensateci un attimo. Un anno passa in fretta e trovarsi da gennaio a dicembre più leggeri di 50 o 60 chili sarebbe in realtà un grossissimo traguardo se soffrite di sovrappeso.
Una dieta equilibrata che duri un anno intero permette non solo di dimagrire, ma anche di sopravvivere indenni a vacanze, festività e domeniche, serate speciali e simili e ottenere comunque un peso forma invidiabile. Inoltre il dimagrimento lento ma costante vi permetterebbe di mantenere con molto più successo tutto il peso perso.
La dieta per dimagrire in un anno di cui vi parlo è la dieta del Calendario della dottoressa Ami Jampolis o Calendar Diet. Il principio della dieta del Calendario è quella di sfrutta...