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3Dic

By Eleonora BolsiNo Comments

Dottor Oz, Notizie

Il menu del dr Oz: ecco la sua dieta

Abbiamo spesso parlato su Dcomedieta del celebre dottor Oz, il chirurgo cardiotoracico che da anni conduce un programma televisivo andato in onda anche in Italia, Il dr Oz Show. Nello show, il dottor Oz ha spesso parlato di diete e dimagrimento, una cosa che gli sta particolarmente a cuore, essendo un patito della forma fisica e del benessere. E in questi anni ha invitato tantissimi professionisti a parlare di dieta e salute sotto ogni aspetto. Endocrinologi, gastroenterologi, dietologi, nutrizionisti, e persino molti scienziati. Da ultimo, è uscito anche un suo libro, tradotto anche in italiano, proprio sulle regole di sana alimentazione e con una dieta di 21 giorni. Ma come mangia il dottor Oz? Il menu del dr Oz è stato finalmente rivelato da lui stesso, e ve ne parlo in antep...

La dieta del grasso ostinato del dr Oz

Perdere quei 3 o 4 chili dove serve: sogno o realtà? Se i primi chili se ne vanno con una dieta, anzi, con qualsiasi dieta se mandata avanti, il problema è quando si ha ancora un aspetto "morbido" nonostante le calorie giornaliere siano sotto controllo, facciamo attività fisica, conduciamo uno stile di vita più salutare. C'è insomma quella taglia in più o mezza taglia in più di cui ci piacerebbe disfarci, ma i nostri sforzi finora sono stati vani. Grasso ostinato, sottocutaneo, che non va via. Come liberarsene? In questo articolo vediamo allora la dieta del grasso ostinato del dottor Oz: una dieta leggermente ipocalorica ma non aggressiva, a base di alcuni ingredienti chiave per depurarsi e spingere il corpo a liberarsi di quei chiletti superflui. Creata dai nutrizionisti del dottor ...

La dieta dei 21 giorni del dottor Oz “flexi” da 1250 calorie

Si chiama 21-Day Breakthrough Diet ed è il nuovo piano di dieta dei 21 giorni del dottor Oz, di cui ha parlato anche nel suo libro, uscito in italiano, Mangiare è la cura. Lì c'è il piano dettagliato con le ricette, ma in questo articolo vediamo di che si tratta in modo da poter vedere i primi miglioramenti su peso e salute. La dieta dei 21 giorni del dottor Oz o dieta flexi ci permette in sole tre settimane di: - perdere peso rapidamente. - imparare a conoscere meglio le principali fonti di proteine animali e vegetali e bilanciarle. - fare una dieta di transizione verso un regime vegano o imparare un'alimentazione flexitariana. Lo schema è uno solo, e va seguito per ventuno giorni di fila. Si tratta di un regime di circa 1250 calorie, alla fine del quale vi consiglio di introdurr...