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Dieta per chi lavora da casa secondo il prof. Calabrese

17Set

By Eleonora BolsiNo Comments

Diete, Dietologi e nutrizionisti, Notizie

Dieta per chi lavora da casa secondo il prof. Calabrese

Mettersi a dieta per chi lavora da casa o dieta per chi è in smart-working. Sono moltissime le persone che scelgono di lavorare da casa: per esempio, le casalinghe, anche se il lavoro di casalinga non è spesso riconosciuto come lavoro, e chi ha la possibilità di lavorare in remoto. Molto probabilmente quando si sta a casa fare più attenzione a ciò che si mangia è la mossa migliore. I rischi per chi lavora da casa Stare a casa tutto il giorno può essere pesante tanto quanto lavorare fuori, sia dal punto di vista psicologico che dal punto di vista "calorico". Le abitudini sono diverse, l'assenza di movimento da spostamenti obbligati si traduce in maggiore ore di sedentarietà, anche se non per forza. Di nuovo, pensiamo alle casalinghe. Inoltre, stare a casa porta più facilmente a ora...

La dieta del cambio di stagione del prof Calabrese

16Set

By Eleonora BolsiNo Comments

Diete, Dietologi e nutrizionisti

La dieta del cambio di stagione del prof Calabrese

Come smaltire quei 2 o 3 chili in più che il cambio di stagione ci ha regalato? E come farlo in tempo per prepararsi a una stagione diversa, se la nostra forma fisica si è appesantita? Il prof Giorgio Calabrese, uno dei dietologi più amati dagli Italiani, combina con questa dieta la voglia di perdere peso a quella del potenziamento delle difese immunitarie per il cambio di stagione. Vediamo qui la dieta suggerita per i chili in più causati dalle transizioni stagionali e conseguenti "malanni di stagione". Il suo piano alimentare è strategicamente pensato per permettere al nostro corpo di produrre più anticorpi con una dieta sana e a km.0 che sfrutta la stagionalità. In questo modo perdiamo in meno di un mese 3 kg ma al tempo stesso miglioriamo il nostro quadro di salute. DIETA CONTR...

I consigli del dr. Calabrese per il sistema immunitario

7Mar

By Eleonora BolsiNo Comments

Alimentazione sana, Dietologi e nutrizionisti, Notizie

I consigli del dr. Calabrese per il sistema immunitario

(ultimo aggiornamento il 17/09/2024) Il professor Giorgio Calabrese, dietologo e tra i massimi sostenitori della dieta mediterranea, ha parlato sul Messaggero e su Famiglia Cristiana di un'alimentazione a supporto del sistema immunitario. I consigli del dr. Calabrese sono un punto fermo di fronte a molta disinformazione fatta a scapito delle persone. Il dottor Giorgio Calabrese chiarisce che non è possibile fare una dieta che ci curi dai virus, per esempio una dieta che ci curi l'influenza o altre patologie. L'alimentazione dà un supporto. La sana alimentazione ci può infatti sostenere e può essere d'aiuto nella prevenzione, ma non ci può curare. Anche se questa cosa può risultare ovvia per molti, non lo è per alcuni. Tuttavia è possibile seguire i consigli del dr. Calabrese pe...

Dieta del dr Calabrese: esempio di piano di mantenimento

15Lug

By Eleonora BolsiNo Comments

Diete

Dieta del dr Calabrese: esempio di piano di mantenimento

Moltissime persone mi scrivono in merito alla dieta intelligente del dottor Giorgio Calabrese che su Dcomedieta ho pubblicato per la prima volta qui. La dieta del dottor Calabrese, una dieta su impostazione mediterranea da 1350 calorie circa, risulta una delle diete più efficaci e apprezzate tra i lettori del mio blog e non solo. Molti perdono peso e si trovano ottimamente con i consigli del dottor Calabrese, salvo per un particolare. Cosa fare dopo avere perso peso con la dieta intelligente del dottor Calabrese? In questo articolo vi spiego come si può fare il mantenimento, che nella dieta intelligente del dr Calabrese così come apparsa sulla rivista Dipiù non era incluso. COME FARE IL MANTENIMENTO DOPO LA DIETA DEL DR CALABRESE La dieta di mantenimento che consiglio riprende sem...

La dieta per la menopausa del dr Calabrese: il menu

12Apr

By Eleonora BolsiNo Comments

Diete, Dietologi e nutrizionisti, Protocolli specifici

La dieta per la menopausa del dr Calabrese: il menu

Come ridurre i sintomi della menopausa attraverso l'alimentazione? Partendo dai consigli del dottor Calabrese, vi propongo un menu di dieta per la menopausa che grazie all'azione dei fito-estrogeni e a un maggiore contenuto di sostanze antiossidanti e minerali vi permetterà di affrontare al meglio questa fase. Il dottor Calabrese consiglia in chi è in menopausa o si sta avvicinando alla menopausa una visita sia dal ginecologo che dall'endocrinologo. Mentre per l'alimentazione occorre fare alcune modifiche, scegliendo alcuni cibi e limitandone altri. Ecco un menu di esempio di dieta per la menopausa che Dcomedieta ha messo a punto seguendo le sue raccomandazioni sui cibi, le combinazioni e l'integrazione di alcune sostanze antiossidanti. Il menu è da circa 1300-1400 calorie...

Operazione light: falsa dietologa incriminata

16Nov

By Eleonora BolsiNo Comments

Notizie

Operazione light: falsa dietologa incriminata

Una falsa dietologa che operava a Palermo, prescrivendo non solo diete alle sue pazienti, ma anche integratori dimagranti di una nota azienda internazionale. Di cui ovviamente era rappresentante. Si faceva pagare 50 euro per la visita e la dieta, e le sue collaboratrici non erano operatrici professionali, ma casalinghe che così assieme a lei sbarcavano il lunario. E la aiutavano facendo visite e prescrivendo prodotti a loro volta. Grazie a quella che è stata definita "Operazione Light", gli investigatori sono riusciti a incriminare la falsa dietologa, una donna di 67 anni originaria di Messina. Costei avrebbe tirato su a Palermo, nel quartiere Cruillas, uno studio professionale di dietologia e nutrizione, con bilance, lettini e cosmetici, che si ammantava di essere associazione ...