dieta dello yogurt Archivi

Questa mousse di yogurt al cacao è facilissima da fare e a seconda del gusto di yogurt greco che preferite potete cambiare la ricetta e realizzarne delle varianti. Alcune ve le suggerirò a fine articolo. Le calorie? Per tutta la mousse di yogurt, se anche ve la mangiaste tutta voi, in questa variante al cacao, sono solo 300! In realtà la dose è per due persone, quindi sono 150 calorie a porzione. Ma nessuno vi vieta di strafare! Ricetta originale di Lil Sipper, nutrizionista specializzata in ricette sane per un'ottimale digestione. Mousse di yogurt greco al cacao: solo 150 calorie a porzione 2 confezioni di yogurt greco magro gusto stracciatella (300 grammi in totale) o gusto vaniglia un cucchiaio (10 grammi) di gelatina in polvere. Io per risparmiare uso questa granulare ne...

La dieta rapida dello yogurt è un regime sgonfiante e drenante per perdere 2 kg in 5 giorni. Si tratta di una dieta facile e veloce a forte effetto drenante, che può essere ripetuta anche una volta al mese per mantenere il peso perso. La dieta rapida dello yogurt si può fare anche con altre opzioni di latticino o formaggio scremato bianco come quark, skyr, fromage blanc francese, yogurt greco bianco scremato o yogurt di soia. L'importante è che il latticino o formaggio scelto sia scremato, non zuccherato e con 60 kcal massimo per 100 grammi. PERDERE 2 KG IN 5 GIORNI CON LA DIETA RAPIDA DELLO YOGURT Il menu dei 5 giorni per perdere 2 kg. Colazione. Una tazza di tè nero o verde o al limite caffè + 125 grammi di yogurt magro o di soia o 100 di yogurt greco/quark con cannella e dolcific...

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Mousse di yogurt al cacao: 150 calorie a porzione

Perdere 2 kg in 5 giorni con la dieta rapida dello yogurt