dieta del supermetabolismo Archivi

4Feb

By Eleonora BolsiNo Comments

Accelerare il metabolismo, Dimagrire velocemente

La dieta del metabolismo dei 10 giorni

La dieta del metabolismo dei 10 giorni è una dieta per perdere 3 kg ideata dalla dottoressa Haylie Pomroy, autrice del metodo Dieta del Supermetabolismo, Dieta Turbo e Dieta della Rivoluzione metabolica. Si tratta di una dieta semplice e veloce che la Pomroy lancia come sfida dei 10 giorni. L'obiettivo è quello di disintossicare il corpo da cibi industriali e spazzatura, depurarsi e perdere peso. Ecco in cosa consiste la sua dieta del metabolismo dei 10 giorni. LA DIETA DEL METABOLISMO DEI 10 GIORNI Perdi 3 kg seguendo questo programma. Giorno 1, 2 e 10. A colazione e pranzo va bevuto questo frullato dietetico da 220 calorie circa, da fare in casa. Al posto delle proteine in polvere presenti nella ricetta potete usare 170 grammi di yogurt greco scremato. Ecco gli altri pasti d...

Haylie Pomroy e la sua dieta lampo The Burn

23Gen

By Eleonora BolsiNo Comments

Diete

Haylie Pomroy e la sua dieta lampo The Burn

La popolarità di Haylie Pomroy, inventrice della Dieta del Supermetabolismo nonché una delle nutrizioniste più quotate negli Stati Uniti, non accenna a diminuire: Haylie è ospite di trasmissioni e parla spesso di dieta ormonale, dieta del metabolismo e dieta dei supercibi, i tre argomenti che vanno per la maggiore di questi tempi. Come se non bastasse, questo "geniaccio del metabolismo" ha messo a punto una nuova dieta, lanciata lo scorso dicembre in una puntata dello show del dottor Oz, e di cui vi ho già accennato qualcosa appunto a Natale. Questa nuova dieta si chiama The Burn, ed è un regime di soli dieci giorni, ma che si può fare anche per soli tre o cinque giorni, a seconda delle nostre esigenze. Ovvero: - per 3 giorni se ci sentiamo gonfi, con le borse sotto gli occhi e le occhiai...

11Nov

By Eleonora BolsiNo Comments

Dottor Oz

Dieta lampo dr Oz: lo schema metabolico

Lo so, del dottor Oz mi sentite sempre parlare parecchio. Ogni stagione del suo celebre programma, il dr Oz Show, è una fonte inesauribile di diete e consigli di esperti di fama internazionale. Anche se il programma si rivolge a un pubblico vasto, la redazione di nutrizionisti del dottor Oz e la collaborazione con medici esperti lo rende sempre molto interessante. Nella dieta lampo del dr Oz di oggi, si parla di uno schema per accelerare il metabolismo con la rotazione di carboidrati, proteine e grassi durante la settimana. Questo genere di schema è diventato noto con le diete della dottoressa Pomroy, come la dieta del SuperMetabolismo e la Dieta della Rivoluzione metabolica. Nella dieta lampo del dr Oz i suoi nutrizionisti hanno messo a punto un regime simile ma fatto in modo...

Una dieta che funziona? Le migliori diete per Altroconsumo

25Lug

By Eleonora BolsiNo Comments

Notizie

Una dieta che funziona? Le migliori diete per Altroconsumo

Ripropongo qui la classifica delle diete più efficaci di Altroconsumo, aggiornata allo scorso anno, perché è utile a chi vuole orientarsi scegliendo una dieta ma non sapendo quale fare (quella che fa la sua amica?, la dieta letta sulla rivista in spiaggia?) nel mare di informazioni che può trovare in rete. Il mio consiglio rimane uno: cambiare stile di vita al posto di mettersi a dieta e comunque rivolgersi non al guru, al personal trainer, allo psicologo comportamentale, ma al dietologo. LE DIETE EFFICACI SECONDO ALTROCONSUMO La dieta dei carboidrati o Carb's Lovers: giudicata un regime bilanciato, giudizio: buono. La dieta dell'indice glicemico: accettabile, perché promuove il consumo di fibre e alimenti non raffinati. Stessa cosa per la dieta Montignac. La dieta Welcome Weight, un...

2Giu

By Eleonora BolsiNo Comments

Errori nelle diete

Le diete consigliate da Dcomedieta

Quali sono le diete consigliate da Dcomedieta? La risposta è una sola, in realtà: le diete che vi permettono di dimagrire senza problemi di salute né nel breve e né nel lungo termine. Per "diete che vi permettono di dimagrire" intendo anche un'altra cosa: che la dieta che fa per voi è quella che riuscite a seguire. Logico quindi che, partendo da questo presupposto, è molto difficile generalizzare, e trovare una dieta o delle diete che siano valide per tutti. Una donna sedentaria non può fare la stessa dieta di una donna attiva. Ma oltre questo, ognuno di noi può avere delle sensibilità particolari verso alcuni cibi, delle esigenze particolari e delle preferenze. Le diete consigliate da Dcomedieta Dunque cercherò non di parlavi di diete consigliate in assoluto, ma di diete consiglia...

Dieta del supermetabolismo: perdi 10 kg al mese

30Apr

By Eleonora BolsiNo Comments

Diete, Metabolismo

Dieta del supermetabolismo: perdi 10 kg al mese

La dieta del supermetabolismo di Haylie Pomroy, nutrizionista americana ed esperta di metabolismo, insegna un metodo efficace per dimagrire senza riprendere il peso. Come già sapete, infatti, il segreto per dimagrire è bruciare più di quello che consumiamo, in modo costante. Chi invece si mette sempre a dieta, o ancora lo è da un po' e non vede più risultati appartiene a una casistica comune in cui il regime di restrizione dietetica ha rallentato progressivamente il metabolismo. Haylie Pomroy ha messo a punto una dieta del supermetabolismo, in grado di farci perdere 10 chili in un mese, senza recuperarli, proprio perché punta sull'accelerare il metabolismo. Ma sarà così? Vediamo cosa dice in sintesi. LA DIETA DEL SUPERMETABOLISMO La dieta articola in tre fasi. Nella prim...