Dieta del minestrone: funziona?
Diciamoci la verità, la dieta del minestrone continua a essere molto popolare.
E' un evergreen, e non solo perché nel menu ci sono le verdure. Ne sento parlare dagli anni Novanta, perciò sono vent'anni che ce la ripropongono in tutte le salse (che detto per un minestrone non ha senso).
Come tutte le diete monotematiche, la dieta del minestrone è una dieta che impazza nelle riviste femminili.
Tutte le diete che procedono insistendo su un solo alimento non sono chiaramente diete salutari.
Certo non impari a mangiare bene o a mangiare meglio.
Al massimo, mangi minestrone per una settimana o due, poi però, come ho spiegato altrove, una volta che il peso cala torni placidamente alle tue abitudini alimentari. Quelle che tuttavia ti hanno fatto ingrassare.
Come per ogni dieta monote...