Dieta dei carboidrati: il segreto per vivere a lungo
Una dieta dei carboidrati, con un alto contenuto di frutta, verdura e tuberi, può essere…
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Come forse sapete, la dieta mediterranea prevede la metà del fabbisogno giornaliero e oltre dai…
Mangiare i carboidrati a cena: si può oppure ci fa ingrassare? Moltissime persone mi chiedono…