(ultimo aggiornamento: 20/01/2025) Oggi prendo spunto da un articolo di Ari Whitten, specialista in metabolismo e problemi del metabolismo, per parlare di un argomento che […]
Continua a leggereTag: dieta che funziona
La dieta di mantenimento? Non esiste
(aggiornato il 16/01/25) Volevo scrivere i motivi per cui le diete non funzionano partendo da questo estratto del libro “Secrets from the Eating Lab” della […]
Continua a leggere6 cose da sapere per fare una dieta che funziona
(articolo aggiornato il 12/01/2025) Cosa fare per una dieta che funziona? Se lo chiedono tutti. Tutti vorrebbero dimagrire una volta per tutte e levarsi per […]
Continua a leggereLe diete più efficaci e sicure per dimagrire
(ultimo aggiornamento 02/12/2024) Moltissime persone mi chiedono quali siano le diete più efficaci e sicure per dimagrire. Ebbene, dipende di quale “efficacia” stiamo parlando. Se […]
Continua a leggere10 diete dimagranti veloci che funzionano
Vuoi perdere peso rapidamente, ma non sai dove sbattere la testa? Cerchi delle diete dimagranti veloci? Sai che esistono diete lampo che permettono di perdere […]
Continua a leggereLa nuova dieta mediterranea o Med Diet: caratteristiche e menu
Avete mai sentito parlare della nuova dieta mediterranea? Si tratta di una versione aggiornata della celebre dieta mediterranea, rinominata Med Diet 4.0, e presentata per […]
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