La dieta francese per perdere 3 kg in un mese
La dieta francese, nota come The French Woman Diet o The Pastry Diet, è una dieta per perdere 3 kg in un mese che si baserebbe sul paradosso francese.
Secondo questo paradosso, i francesi hanno bassi livelli di colesterolo e meno grasso corporeo perché mangiano cioccolato fondente e bevono vino rosso, ovvero cibi ricchi di antiossidanti che li mantengono magri. La spiegazione tuttavia non è corretta, dato che da un lato oggi anche i francesi hanno problemi di obesità dilagante.
Dall'altro, gli antiossidanti del vino, primo tra tutti il resveratrolo, sono presenti in tracce minime in un bicchiere, e perché abbiano un effetto sulla salute dovremmo scolarci otto bottiglie di vino al giorno, ma a quel punto tra calorie e alcol ogni cosa buona che ha il vino non basterebbe a salvarci dal...
