Dieta Mosley per perdere 6 chili in 3 settimane
(ultimo aggiornamento: 20/09/2024)
Non solo ha ideato una dieta lampo per perdere circa 10 chili al mese e perdere 6 chili in 3 settimane, ovvero la dieta Fast 800, ma il dr Mosley, celebre per la dieta Fast o 5:2, ha deciso di metterci la faccia.
Diventando il medico protagonista di un nuovo reality britannico "Lose a stone in 21 days", ovvero "Perdi 6.5 chili in 21 giorni". Nel reality Mosley seleziona un gruppo di partecipanti sovrappeso o obesi e li segue appunto per 3 settimane.
In queste settimane, i partecipanti hanno seguito la sua dieta Fast 800.
Un regime da 800 calorie giornaliere ispirato alla dieta per diabetici di tipo 2 del dottor Taylor, di cui potete trovare un esempio qui.
Con la dieta Fast 800 si perdono più di due chili a settimana, mangiando però solo 800 ca...