giovedì, Novembre 21

Tag: dieta 1500 calorie

Perché il tuo medico deve offrirti un aiuto per dimagrire
Come dimagrire, Notizie

Perché il tuo medico deve offrirti un aiuto per dimagrire

Questo nuovo studio della Duke University va a ribadire una cosa che accade sulla pelle di molte persone che si trovano a dover perdere peso perché è il medico a chiederlo. Ovvero, un gruppo di ricercatori ha analizzato i comportamenti delle persone il cui medico curante aveva detto di dover dimagrire, e il loro successo nel perdere peso in base al tipo di raccomandazioni. PERCHÉ IL TUO MEDICO CONTA NELLA LOTTA CONTRO I CHILI DI TROPPO Ed ecco venire fuori l'amara verità. Che cioè coloro che dal medico ottenevano solo raccomandazioni generiche sull'importanza di perdere peso, ma senza un valido aiuto per dimagrire, dunque senza un programma dietetico, perdevano meno peso secondo i ricercatori. E purtroppo questo accade spesso. Moltissimi miei lettori lamentano un analogo problema....
La dieta di maggio di Starbene
Diete, Dietologi e nutrizionisti

La dieta di maggio di Starbene

Maggio: uno dei mesi migliori per iniziare una dieta. Sia in vista dell'estate che grazie alle giornate che finalmente diventano più miti e assolate, permettendoci di uscire e godere del buon sole che ci permette di assorbire maggiore vitamina D. Ma anche: frutta e verdura che nella bella stagione ci aiutano a potenziare il dimagrimento. In questo articolo vediamo come coniugare un mese felice come maggio con la dieta giusta: ecco un esempio con la dieta di maggio della rivista Starbene, messa a punto dalla celebre dottoressa Carla Lertola. LA DIETA DI MAGGIO DELLA RIVISTA STARBENE Gli alimenti amici per la dieta di maggio. Asparagi, taccole, lattuga, cicoria, carote, biete, cipolle, piselli freschi, fave fresche, barbabietole, frutti rossi (comprese le fragole), nespole e agrumi ...