venerdì, Novembre 22

Tag: colesterolo alto

Colesterolo alto, arriva il farmaco miracoloso
Notizie

Colesterolo alto, arriva il farmaco miracoloso

Buone notizie per chi soffre di colesterolo alto. Presto in commercio sarà disponibile un'efficace alternativa alle statine, che sono il farmaco tradizionale che il medico prescrive a chi soffre di ipercolesterolemia, ma che è sempre stato dibattuto per via dei suoi effetti collaterali. Da oggi, alle statine esiste una valida alternativa, molto più efficace a sentire gli esperti: si tratta dei farmaci  Anti-PCSK9. Sono farmaci particolari che sarebbero in grado di dimezzare il colesterolo nel sangue, bloccandone la produzione da parte del fegato. CHE COS'È IL COLESTEROLO E COSA SIGNIFICA COLESTEROLO ALTO Come sappiamo, il colesterolo è uno sterolo, dunque un lipide, prodotto fino all'80% dal corpo umano. E quando i valori sono troppo alti, si ritiene che possa essere un rischio pe...
La bevanda contro colesterolo e trigliceridi alti
Ricette

La bevanda contro colesterolo e trigliceridi alti

Colesterolo alto e trigliceridi alti sono spesso legati all'avanzare dell'età in combinazione con un diverso equilibrio ormonale e l'accumulo di peso, ma anche a stress e a un'alimentazione sbagliata. Chi soffre di colesterolo alto e ipertrigliceremia, dovrebbe fare attenzione a limitare il consumo di grassi alla scelta di un buon olio di oliva extravergine, e mangiare più frutta e verdura in generale. Funziona anche fare una dieta a maggiore contenuto di fibre, per esempio alternando pasta e riso a cereali integrali e prediligendo il pesce alla carne. Più che l'eliminazione di alcuni cibi, il problema di colesterolo e trigliceridi alti si può combattere quindi cambiando qualche abitudine alimentare, dormendo di più e stressandosi di meno, facendo moto tutti i giorni. Ma se ciò no...
Una dieta a base di grassi non aumenta il colesterolo
Notizie

Una dieta a base di grassi non aumenta il colesterolo

Arriva un nuovo e sconcertante studio sulla questione dell'equazione grassi saturi=colesterolo. A quanto pare una dieta a base di grassi non aumenta il colesterolo, come invece le precedenti ricerche hanno sempre raccomandato e stabilito. Com'è possibile? Evidentemente a una introduzione di cibi grassi non corrisponde per forza un aumento dei grassi nel sangue nel momento in cui nella dieta non aumentiamo anche i carboidrati. In parole povere, la somma di lipidi e glucidi sarebbe pericolosa ben più che una dieta a base di soli carboidrati o soli grassi. Secondo uno degli autori dello studio, il prof. Jeff Volek, questi risultati ribaltano la vecchia scuola che demonizzavai grassi saturi e aumenta la nostra conoscenza sul motivo per cui una dieta ricca di grassi non porta allo sviluppo di m...
La dieta Paleo farebbe male al cuore
Notizie

La dieta Paleo farebbe male al cuore

Il cardiologo Dean Ornish, autore della celebre dieta Ornish per abbassare il colesterolo e ridurre i rischi cardiovascolari con l'alimentazione, l'aveva detto e ripetuto alle prime pericolose avvisaglie: non fate diete proteiche e ad alto contenuto di grassi, possono farvi dimagrire a breve termine ma nel lungo termine avrete problemi di colesterolo e problemi cardiovascolari. Ma niente da fare, sembrava di sentire il grillo parlante. E così tantissime persone hanno iniziato a mangiare più grassi nella dieta (il considdetto banting) o più grassi e proteine animali: per esempio gli affezionati della Paleodieta, convinti che il male dell'uomo siano i cereali e i legumi, e che bisogna tornare a mangiare come i nostri antenati primitivi. Niente di più sbagliato, lo stabilisce adesso una rice...
Una dieta povera di nutrienti causa danni a vita
Notizie

Una dieta povera di nutrienti causa danni a vita

Una dieta povera di frutta e verdura e alimenti altamente nutrienti (proteine di buona qualità sia animali che vegetali, carboidrati di tipo integrale, legumi, noci, semi, grassi di buona qualità eccetera) ma ricca di alimenti raffinati e cibi lavorati (pane, riso, pasta bianchi; zucchero e dolci di vario tipo; cibi da farine raffinate; proteine di scarsa qualità come nei cibi in scatola, nei salumi e nelle carni lavorate, nei pasti pronti; vegetali liofilizzati come nelle zuppe e nelle creme in scatola), causa danni alla salute per tutta la vita, diremmo quasi irreversibili. Finora infatti si pensava che bastasse cambiare dieta per ottenere da subito risultati importanti: invece è l'opposto.  I danni di una dieta povera di cibi salutari e piena di cibi pieni di zucchero, senza fibre e pie...