Risvegliare il metabolismo in modo assolutamente sano dalla mattina si può, attraverso una colazione adeguata. Ne è convinto il dottor Oz, i cui nutrizionisti hanno […]
Continua a leggereTag: colazione dietetica
Contro la fame nervosa bevi questo
Questo frullato, che si può trasformare anche in una colazione “solida” come parfait di yogurt, avena e frutta, è la soluzione a tutte quelle persone che soffrono di fame nervosa e voglia di dolci specialmente dal pomeriggio alla sera. Ecco perché.
Continua a leggereColazione dietetica e sana con il porridge al saraceno
Una colazione diversa, ricca di nutrienti, sana, dietetica? Ecco una novità di cui da noi si parla poco: il porridge di grano saraceno “crudo” è […]
Continua a leggereColazione dolce: cosa evitare di mangiare
Ci sono degli alimenti tipici della colazione italiana che fanno malissimo, perché hanno un alto indice glicemico e in associazione ad altri alimenti aumentano l’indice […]
Continua a leggereEcco i cibi da NON mangiare a colazione
Potrei dire che questa particolare lista di cibi che vi elencherò adesso non va mangiata mai, ma la maggior parte di questi alimenti viene ahimè […]
Continua a leggereCosa mangiano a colazione 7 nutrizionisti!
Prendo spunto da un articolo apparso su Women Health Magazine che mi ha stuzzicato: ecco cosa mangiano per colazione sette tra nutrizionisti e dietologi americani, […]
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