giovedì, Novembre 21

Tag: binge eating

Perché ho sempre fame?
Come dimagrire

Perché ho sempre fame?

Quante volte vi è capitato di sentirvi diversi dagli altri, che sanno dire no al bis, lasciano tranquillamente gli avanzi nei piatti quando mangiano fuori, vanno a cena e ai matrimoni senza pensare di fare diete preventive, si fanno le vacanze di Natale o Pasqua senza iniziare ad andare nel panico quando si sentono satolli? Quante volte vi è capitato di chiedervi cosa c'è in voi che non va, visto che avere sempre fame e spesso mangiate delle cose assurde pur di non mangiare quello che più vi piace? Quante volte insomma vi siete chiesti: perché ho sempre fame?  Se soffrite di questa ossessione del cibo, non vi piace il vostro corpo, vorreste essere magre e forse allora tornerete a mangiare come persone normali o a vestirvi decentemente, forse è il caso di scendere sul pianeta Terra e darsi...
Come mantenersi in forma?
Come dimagrire

Come mantenersi in forma?

In un articolo apparso sull'Huffington Post, l'esperta di nutrizione e diete Jenn Hand ha spiegato come mantenersi in forma, ovvero qual è il segreto per rimanere magri per sempre: ha rivelato di aver fatto tutte le diete, di aver provato a tagliare zuccheri e carboidrati con la dieta chetogenica, di aver provato tutte le diete proteiche, di aver detto addio ai cibi raffinati e industriali, di aver provato un numero infinito di diete detox, senza però riuscire a non riprendere il peso perso. Tempo di qualche mese, al massimo un anno o due e i chili tornavano tutti, spesso con gli interessi. Ha spiegato un comportamento che credo caratterizzi la maggior parte delle persone che vogliono perdere peso: all'inizio si dimagrisce, si è contenti e dopo aver vissuto l'incubo di dover dimagrire, si ...