bere per dimagrire Archivi | Pagina 2 di 2

13Ott

By Eleonora BolsiNo Comments

Nutrizione

Tè oolong per dimagrire e ringiovanire

Che cos'è il tè oolong? Alzi la mano chi conosce le proprietà di questo tè molto speciale, chiamato tè blu o qing e disponibile alla vendita nelle modalità tradizionale o "semifermentato": si tratta di uno speciale tipo di tè molto scuro (il nome oolong si pronuncia "wulòng", significa "drago nero" e farebbe riferimento al suo particolare aspetto), di origini cinese meridionale e taiwanese. Si ottiene con uno speciale procedimento di essiccazione delle foglie di Camelia sinensis, e possiede una quantità di caffeina e di sostanze antiossidanti definite catechine (le troviamo anche nelle bacche di acai e nel thè verde) che favorirebbero un risveglio del metabolismo e un più facile smaltimento dei grassi secondo alcune ricerche. Non solo: il tè oolong ha anche proprietà antiossidanti e antinf...

29Set

By Eleonora BolsiNo Comments

Come dimagrire, Ricette

Acqua sassy, l’acqua detox e dimagrante

Pancia piatta subito? Provare con l'acqua sassy, ovvero la celebre "sassy water" della dietologa americana Cinthia Sass. Cinthia Sass ha creato quest'acqua che funziona a meraviglia per aumentare la perdita di peso quando si è a dieta, o per sgonfiarsi rapidamente. Io la provai la scorsa estate. In effetti oltre a essere davvero dissetante, l'acqua sassy è anche molto diuretica. Ho detto: molto. Merito della combinazione azzeccata tra cetriolo, agrume, menta e zenzero. Non ha calorie o quasi, e non va bevuta dolcificata, neanche con edulcorante. Un'acqua che combatte la ritenzione idrica in modo davvero notevole, grazie ai minerali degli ingredienti che vengono rilasciati nell'acqua. Ecco a voi dunque la ricetta della sassy water. ACQUA SASSY: LA RICETTA DELL'ACQUA DETOX E D...

Il centrifugato dietetico per perdere peso

7Ago

By Eleonora BolsiNo Comments

Ricette

Il centrifugato dietetico per perdere peso

Se vogliamo approfittare di quello che dicono i meteorologi e i nutrizionisti, ovvero che con le ore calde è bene bere di più e mangiare più frutta e verdura, ecco una ricetta che ho trovato per un centrifugato dietetico. Lungi dal proporre una dieta juicing o detox, per chi ama i centrifugati e vuole un effetto saziante, mineralizzante e drenante, questa è un'ottima ricetta. Ovviamente chi l'ha postata giura che faccia anche perdere peso, basandosi sull'azione dietetica del cavolo, a patto che venga consumato di mattina, al posto della colazione normale. IL CENTRIFUGATO DIETETICO 4 mandorle precedentemente tenute in ammollo in acqua 1 tazza di foglie di cavolo nero o verde (in alternativa va bene rucola) 1 tazza di foglie di spinaci un cucchiaio di miele mezza tazza di latte (in alt...

Cosa bere per dimagrire? Ecco 5 proposte

16Lug

By Eleonora BolsiNo Comments

Nutrizione

Cosa bere per dimagrire? Ecco 5 proposte

Bere è importantissimo per stare bene e avere un corpo e un metabolismo sani: senza un'idratazione adeguata, infatti, non solo la digestione, ma anche il metabolismo rallentano. Ecco perché alcune bevande, oltre l'acqua, sono considerate funzionali al dimagrimento. Senza esagerare con i beveroni, né avvelenarsi con qualche prodotto in bustina che qualunque sito e-commerce sarà pronto a spacciarvi come l'ennesimo miracolo liquido, ecco secondo cinque tipi di bevande naturali che possono aiutarvi a perdere peso più in fretta. Cosa bere per dimagrire? Ecco 5 proposte Le bevande a effetto depurativo. Si tratta di bevande che possiamo prepararci tranquillamente a casa, e che ci permettono di assumere più vitamine, antiossidanti e sali minerali in modo estremamente semplice. Ripristinan...