bere per dimagrire Archivi

Dimagrire con i pasti sostitutivi secondo il metodo Optavia

28Mar

By Eleonora BolsiNo Comments

Dimagrire velocemente

Dimagrire con i pasti sostitutivi secondo il metodo Optavia

Del metodo Optavia vi ho già parlato brevemente: è la dieta dei pasti sostitutivi che ha permesso al celebre "Boss delle torte" di perdere peso. In questo articolo vi descrivo come dimagrire con i pasti sostitutivi secondo il metodo Optavia, con dei suggerimenti di pasti sostitutivi che hanno meno "schifezze" rispetto alla maggior parte dei pasti sostitutivi in commercio. E che ovviamente non sono quelli della Optavia, che in Italia non esistono, ma hanno lo stesso numero di calorie e ripartizione di nutrienti. Chi cerca una alternativa 100% naturale, può invece trovare nel libro "La dieta dei pasti sostitutivi naturali" di Dcomedieta delle ricette e applicare poi questo metodo saltando i piani personalizzati secondo il proprio fabbisogno, sia in versione dolce che salata. DIMAGRIRE...

4Mar

By Eleonora BolsiNo Comments

Integrazione e fitoterapia, Nutrizione

L’estratto di luppolo fa dimagrire

Buone notizie per gli amanti della birra? Non proprio, in realtà, ma certo questa ricerca farà piacere a chi ama questa bevanda. Una sostanza contenuta nel luppolo migliora il metabolismo, agendo sulla tolleranza al glucosio e addirittura prevenendo l'ingrassamento in caso di dieta ad alto contenuto di grassi. Troppo bello per essere vero? Bevi birra e perdi peso? Non è proprio così. Innanzitutto, lo studio che ha stabilito che gli isoumuloni contenuti nel luppolo migliorano il metabolismo e favoriscono il dimagrimento in una dieta ricca di grassi è stato fatto sui topi. Che hanno molto in comune con gli esseri umani, ma che metabolicamente parlando in altri studi hanno mostrato qualche differenza. Altri due studi tuttavia hanno confermato l'ipotesi che il luppolo fa dimagrire. IL ...

13Lug

By Eleonora BolsiNo Comments

Dimagrire la pancia, Nutrizione

Dimagrire la pancia con questa bevanda

Secondo il sito di informazione e benessere Mr Healthy Life, la ricetta di questa speciale bevanda ha un effetto positivo sul grasso addominale, ed è perfetta per chi cerca il modo di dimagrire la pancia usando qualche stratagemma ulteriore a dieta e palestra. Come vi ho spesso raccomandato, infatti, non è la dieta sola a poter magicamente ridurre il grasso dove ne abbiamo più bisogno, mentre un grosso aiuto ci arriva dall'attività fisica, e in particolare dagli esercizi mirati. Ma se tutto ciò non dovesse bastare? Bere qualcosa che ci regali un addome più piatto, e che sia coadiuvante della nostra dieta e di un sano stile di vita è senza dubbio utile! Mr Healthy Life chiama questa bevanda per dimagrire la pancia la "bomba liquida". Stimola la distruzione delle cellule grasse de...

La bevanda dimagrante Fat Flush del dottor Oz

15Giu

By Eleonora BolsiNo Comments

Dottor Oz, Ricette

La bevanda dimagrante Fat Flush del dottor Oz

Sponsorizzata nel programma The Biggest Loser dalla personal trainer Kim Lyons e in moltissimi blog, ecco un'acqua aromatizzata che promuove la perdita di peso. E ci disseta, ovviamente. Si chiama Fat Flush ed è la bevanda dimagrante che nasce da un'idea del dottor Mehmet Oz, che nel suo programma, il dr Oz show, ne ha consigliato la ricetta. Ma prima di darvi la ricetta di questa acqua dimagrante, facciamo un rapido passo indietro. Perché le acque aromatizzate funzionano per perdere peso? Io sono per esempio una grande fan dell'acqua Sassy (ecco la ricetta), bevuta per la prima volta qualche anno fa, da una ricetta della dietologa Cynthia Sass. L'acqua in cui mettiamo in infusione, anche se a freddo, particolari spezie, erbe aromatiche e agrumi, non soltanto ci rinfresca e ha gli...

La bevanda per accelerare il metabolismo

5Giu

By Eleonora BolsiNo Comments

Accelerare il metabolismo, Ricette

La bevanda per accelerare il metabolismo

Una bevanda fresca e davvero di ottimo sapore con dei super-ingredienti che svolgono un'azione antiossidante, protettiva, disintossicante ma soprattutto aumentano il metabolismo. L'ho trovata su questo sito e la trovo un'idea geniale, una bevanda salutare. Questo drink spumoso a base di tè di oolong e latte di cocco infatti è perfetto come pasto sostitutivo, per esempio a colazione, o integrato con un frutto e uno yogurt greco magro, perfetto a pranzo. Ma soprattutto,aiuta ad accelerare il metabolismo grazie ai suoi acidi grassi a catena media e ai suoi antiossidanti, e abbassa il colesterolo. Chi vuole provarlo? Crema di tè oolong (Kcal 150) Dose per 2 persone o 2 porzioni: 4 bustine di tè di Oolong (o 2 cucchiai di foglie di tè di oolong): in alternativa il tè matcha an...

Cosa bere per un addome piatto secondo D come dieta

20Mag

By Eleonora BolsiNo Comments

Dimagrire la pancia, Ricette

Cosa bere per un addome piatto secondo D come dieta

Oggi vi indico ben 6 bevande che ti aiutano ad avere un addome piatto e a ridurre la pancetta. Più un bonus di una bevanda funzionale a sgonfiare la pancia e potenziare la digestione. E se un deficit calorico moderato e l'attività fisica fanno il grosso, scopriamo cosa bere per avere un addome piatto in aggiunta ai nostri sforzi. Vediamo dunque quali sono queste 6 bevande che ci regalano un addome piatto. 6 BEVANDE PER AVERE UN ADDOME PIATTO Acqua aromatizzata. Un valido alleato per tenersi idratati e ridurre l'effetto "brioche" sulla pancia. Possiamo personalizzare la nostra acqua con bucce (lavate) di limone biologico, spicchi di lime, menta fresca o zenzero fresco, fettine di cetriolo, pezzetti di cocco fresco. Mettiamo gli ingredienti che più ci piacciono in una caraffa, v...