Non prendere peso sgarrando, ecco come
Mi dispiace, ma stavolta non vi racconto come sgarrare allegramente e perdere peso comunque: pur ammettendo qualche sgarro ogni tanto, se vogliamo perdere peso è il caso di evitare le tentazioni continue, e su questo conosco tantissime persone che sbagliano. Per esempio: se cucini pizze e torte o dolcetti in casa per tuo marito o i tuoi bambini, dovresti essere una superdonna per non lasciarti tentare da un pezzetto, un morso di un biscotto, un pasticcino. Ognuno di noi (immagino) cerca solo una cosa e la cerca anche nel rapporto con il cibo: essere felice. Se i chili di troppo ti fanno vergognare e stare male, il sospiroso pasticcino può attendere. O non diventare una stressantissima tentazione quotidiana. E poiché siamo umani e non invincibili, cerchiamo di stabilire poche sane regole pe...
