Dieta anti-caldo per sgonfiarsi e dimagrire
La dieta anti-caldo è una dieta molto semplice, adatta a tutte le persone che vogliono dimagrire e combattere la ritenzione idrica, che causa gonfiore su addome e gambe.
La chiave è l'uso a tavola di cibi ad alta idratazione, che contengono anche vitamine e sali minerali e l'uso di bevande intelligenti da fare in casa e da bere durante la giornata.
Nessun ingrediente particolare e nessun piatto fuori dalla vostra portata, ma solo un occhio maggiore alla combinazione corretta dei cibi.
Dunque la dieta anti-caldo è una dieta che funziona semplicemente grazie al tipo di alimenti e a come combinarli nel corso della giornata. Non è una dieta drastica: gli uomini possono concedersi fino a 100 grammi di pane di grano duro al giorno e uno spuntino proteico in più, come 150 grammi di yog...
