Oggi vi parlo di un libro particolare, scritto da un personal trainer, Mark Mcliyar, ex campione di bodybuilding, autore di testi di fitness e alimentazione. […]
Continua a leggereCategoria: Come dimagrire
Come dimagrire, come perdere peso in salute e i trucchi per dimagrire
velocemente o in modo più intelligente
Come disintossicarsi dopo una scorpacciata di dolci
Come regolarci dal punto di vista dietetico, se siamo reduci da (o prevediamo di fare) una scorpacciata di dolci? Occasione che può capitare in quelle […]
Continua a leggereCosa mangiare dopo le feste di Carnevale?
Cosa mangiare dopo le feste di Carnevale? Se avete esagerato o prevedete di esagerare con le feste di Carnevale, ebbene, molto probabilmente avrete esagerato con […]
Continua a leggereLa dieta per scoprire se hai la tiroide lenta
Il dottor Siegal è un medico molto celebre negli Stati Uniti, anche perché è colui che creò la famosa “dieta del biscotto”, una dieta a […]
Continua a leggereDimagrire la pancia secondo D come Dieta
Ho scritto numerosi articoli su come dimagrire la pancia. Spesso si tratta di soluzioni che affrontano il problema su più fronti. Difatti, né la sola […]
Continua a leggere7 colazioni per una pancia piatta
Se la colazione è un momento cruciale per iniziare la nostra partita con il cibo, queste 7 ricette sono ideali per la regolarità intestinale. Ma […]
Continua a leggere