Digestione e dimagrimento sono due fattori collegati attraverso il ruolo che nel metabolismo e nel sistema immunitario ricopre il microbiota intestinale, dunque la flora batterica. […]
Continua a leggereCategoria: Come dimagrire
Come dimagrire, come perdere peso in salute e i trucchi per dimagrire
velocemente o in modo più intelligente
Dimagrire con la mente: “Pensa Magro” del dr Morelli
Scrivere di diete e nutrizione non è facile come sembra. Sembra infatti che le diete siano sempre le stesse, mentre a essere sempre le stesse […]
Continua a leggereDimagrire senza dieta né palestra con il metodo Griesel
Chi sono i fratelli Griesel? Dian Griesel è la star dei due: una donna di 50 anni, sempre in forma perfetta, nutrizionista affermata e autrice […]
Continua a leggereLa dieta del sedentario: come dimagrire con successo
Come promuovere la perdita di peso nelle persone sedentarie? Uno dei grossi vantaggi dell’attività fisica è infatti quello di stimolare il metabolismo, migliorando la sensibilità […]
Continua a leggereCome dimagrire mangiando in vacanza
Per quest’anno non cambiare stessa spiaggia stesso mare, ma la dieta sì. Il problema delle vacanze è che spesso, infatti, favoriscono l’accumulo di peso, tra […]
Continua a leggerePerdi 2 chili a settimana con il Reverse Fasting
Che cos’è il Reverse Fasting? Si tratta di una forma di digiuno intermittente molto pratica, e molto più efficace di altri schemi di digiuno intermittente. […]
Continua a leggere