Oggi voglio scrivere un articolo che poi indicherò a tutti quei lettori che mi chiedono come dimagrire, che dieta fare, che allenamento fare per perdere […]
Continua a leggereCategoria: Non riesco a dimagrire
Non riesco a dimagrire: quali sono le cause per cui il peso è bloccato?
Se ti dici “non riesco a perdere peso” ecco le cose che devi sapere per risolvere il problema dello stallo del peso.
Controllare la fame nervosa: perché non (sempre) funziona
Cari tutti, oggi vi parlo di un argomento che sta a cuore a molti di voi, e in particolare a quanti di voi vorrebbero perdere […]
Continua a leggereFame nervosa e dieta: il ciclo perverso
Oggi parliamo di problema che mi sottoponete in tantissimi, ovvero parliamo di fame nervosa e di come quest’ultima sia spesso associata alla dieta, in pratica […]
Continua a leggereVuoi fare la dieta? Prima devi sapere queste cose
Se hai deciso di fare la dieta per perdere peso, vorrei che ti fermassi un attimo, respirassi e, anziché essere preso dalla frenesia di cercare […]
Continua a leggereLe persone stanno sempre meno a dieta, ma…
Tempo fa, considerando l’opinione di alcuni esperti che correlavano le diete continue delle persone al sovrappeso, concludevo che, anche se sembrava un paradosso, più si […]
Continua a leggerePerché si ingrassa facilmente dopo aver perso peso?
Vediamo di affrontare una questione davvero banale come il motivo perché si ingrassa (o i motivi, come vedremo poi) dopo aver perso peso: banale e […]
Continua a leggere