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La dieta per sgonfiare la pancia velocemente in 7 giorni

13Mag

By Eleonora BolsiNo Comments

La dieta per sgonfiare la pancia velocemente in 7 giorni

Cerchi una dieta per sgonfiare la pancia velocemente? Ecco un piano di dieta di soli 7 giorni molto semplice da seguire, messo a punto dal team di nutrizionisti del dottor Oz, tra cui la celebre dietologa Liz Vaccariello. Si tratta di una dieta semplice, con solo tre regole da seguire. L'uso combinato di alcuni alimenti per sgonfiare la pancia, la riduzione dello zucchero, una bevanda drenante da assumere al mattino. Avrai anche un piano di allenamento semplice per ridurre la pancia e bruciare più calorie in soli 5-10 minuti al giorno. Combinando le cose, potrai sgonfiare la pancia velocemente e perdere un chilo-due in 7 giorni. DIETA PER SGONFIARE LA PANCIA VELOCEMENTE Colazione: una tazza di tè verde con il succo di mezzo limone. Nell'acqua che facciamo bollire per prepa...

Il consiglio per ridurre la pancia da non seguire assolutamente

24Apr

By Eleonora BolsiNo Comments

Dimagrire la pancia, Errori nelle diete

Il consiglio per ridurre la pancia da non seguire assolutamente

All'estero è diventata la nuova moda. Usare l'asciugacapelli con il getto di aria più calda per riuscire a ridurre il grasso sulla pancia, attraverso la sudorazione. E, in aggiunta, mettersi sulla pancia i patch per i dolori muscolari. Questa e altre stramberie per ridurre la pancia senza dieta né attività fisica spopolano su internet, grazie a blog e canali youtube che spiegano dei trucchi per dimagrire senza sforzi. Peccato che questa pratica dell'asciugacapelli per ridurre la pancia possa essere molto pericolosa. SMALTIRE LA PANCIA CON L'ASCIUGACAPELLI: I RISCHI SULLA PELLE Secondo il dottor Christopher Inglefield, infatti, riscaldare con un getto bollente la pancia per ridurre il grasso non solo non è un trattamento efficace, ma può infiammare la pelle e favorire un'infezione, ...

5 diete per dimagrire la pancia secondo gli esperti

19Apr

By Eleonora BolsiNo Comments

Dimagrire la pancia, Perdere massa grassa

5 diete per dimagrire la pancia secondo gli esperti

Fai sacrifici, rinunci ai cibi che ti piacciono per un'insalata, ti alleni tre o quattro volte per settimana, magari per ore, o vai a correre o cammini. Rinunci all'alcol e allo zucchero, eppure la pancia non se ne va? Sembra che quei chiletti fastidiosi si concentrino tutti lì, in una rotondità che ti fa sentire a disagio con te stesso. Come dimagrire la pancia? Spaccandosi di addominali? Digiunando? Ecco 5 diete per dimagrire la pancia secondo tre nutrizioniste americane, Marilyn Glenville, Michela Vagnini e Cassandra Barns, diete che affrontano 5 problematiche diverse. A seconda del tuo tipo di problematica troverai la dieta più adatta al tuo caso. Vediamole insieme. CINQUE DIETE PER DIMAGRIRE LA PANCIA SECONDO TRE NUTRIZIONISTE 1) Se soffri di infiammazione intestinale E' i...

L’elenco cibi sgonfia pancia secondo Dcomedieta

20Mar

By Eleonora BolsiNo Comments

Dimagrire la pancia, Nutrizione

L’elenco cibi sgonfia pancia secondo Dcomedieta

Di recente mi è stato chiesto due volte di fare un elenco di cibi sgonfia pancia secondo la mia esperienza di bio-nutrizionista, e anche la mia esperienza personale. Avendo sofferto di colon irritabile per anni e disbiosi intestinale, ogni volta che sono stressata per me scatta il piano di emergenza, onde evitare di avere l'intestino infiammato. Sono cose che possono capitare a tutti: ma chi ha problemi intestinali o ne ha sofferto come me per anni, alle prime avvisaglie di qualcosa che non va, deve correre ai ripari. Questo è il mio elenco di cibi sgonfia pancia che rendono la dieta digeribile e mi permettono di ridurre subito l'infiammazione. In genere mangio questi cibi per una settimana, dopodiché introduco più alimenti poco per volta, ma in dosi controllate. Faccio sempre ...

5 rimedi naturali per sgonfiare la pancia subito

8Mar

By Eleonora BolsiNo Comments

Dimagrire la pancia

5 rimedi naturali per sgonfiare la pancia subito

Oggi vi parlo di 5 rimedi naturali per sgonfiare la pancia subito. Non sono tutte soluzioni curative sul lungo termine. Alcuni di questi rimedi però possono liberarvi del problema per sempre. Ma se in generale avete dei problemi di pancia gonfia e volete liberarvene in fretta, questi consigli fanno al caso vostro. Infatti capita di avere la pancia gonfia a causa di un pasto pesante della sera prima, o di qualcosa che abbiamo mangiato che ha creato una temporanea irritazione. O ancora di un problema di stress che ha causato una indigestione. Se invece la pancia gonfia vi accompagna da sempre, vi consiglio gli articoli in approfondimento alla fine dell'articolo. Troverete anche dei protocolli dietetici da provare. 5 RIMEDI NATURALI PER SGONFIARE LA PANCIA SUBITO Bevi ques...

Integratori per colon irritabile e proliferazione batterica

18Feb

By Eleonora BolsiNo Comments

Dimagrire la pancia, Integrazione e fitoterapia

Integratori per colon irritabile e proliferazione batterica

Oggi voglio parlarvi di un argomento molto importante, che ho già affrontato parecchie volte dal punto di vista dietetico: il colon irritabile. La sindrome del color irritabile è un disturbo con una serie di sintomi piuttosto ampio, e dalla causa incerta. Tra i sintomi abbiamo dolore addominale, gonfiore intestinale, distensione dell'addome, diarrea e stipsi, produzione eccessiva di gas intestinali con conseguente meteorismo. COLON IRRITABILE O SIBO? Ma non è tutto! A complicare la faccenda interviene un tipo di disbiosi nota come SIBO in inglese e sindrome da iperproliferazione batterica in italiano. Questo tipo di disbiosi è caratterizzato dalla proliferazione di batteri che causano l'incremento di due sostanze, l'idrogeno e il metano, nell'intestino. Queste sostanze impediscono l'...