Dimagrire la pancia

Quali sono i responsabili del grasso sulla pancia? Ve ne posso citare alcuni: una dieta troppo ricca di carboidrati o grassi, soprattutto se siete sedentari, la sedentarietà, l'insulino resistenza e in generale i problemi ormonali (per esempio della tiroide ma non solo: anche un eccesso di estrogeno causa accumulo di grasso). Poi ci sono persone che mettono grasso su altre parti del corpo e lo sappiamo: ma il grasso sulla pancia è senza dubbio il più pericoloso per la salute, e ormai anche molte donne hanno un girovita più largo rispetto alle loro antenate, dunque la classica idea per cui le donne mettono grasso su gambe e fianchi e gli uomini sulla pancia non ha più molto senso. Ma c'è un altro responsabile del grasso sulla pancia, ed è lo stress cronico. Secondo la University College ...

Un tonico dimagrante per avere uno stomaco piatto che si ottiene frullando questi ingredienti e bevendone il composto prima dei pasti, nelle dosi di circa un cucchiaio abbondante disciolto in un bicchiere di acqua: la ricetta, presa dal sito Secretly Healthy, è a base di ingredienti naturali che aiutano la flora batterica intestinale. Rimineralizzante, il tonico è una mistura efficace per combattere sia il gonfiore intestinale che i problemi digestivi, e svolge una funzione antinfiammatoria. In tre settimane, ci aiuta ad avere uno stomaco piatto e minori problemi di regolarità e digestione. Per ottenere il tonico dimagrante, occorre preparare questo sciroppo (si conserva in frigo per 3-4 giorni in un recipiente chiuso) e scioglierne un cucchiaio abbondante in acqua. Il tonico va bevuto pr...